失眠可以吃安眠药，但别乱吃。短时间的急性失眠通过合理地调节作息能够逐渐好转。但持续超过3月的慢性失眠，对生活和工作带来严重的影响，则需要使用安眠类药物干预治疗。

　　同时，失眠存在不同症状，需要及时就医，并在医生评估后选择适合自己的药物，遵医嘱服药，而不是听说什么药好就跟“跟风吃药”。