养生的艺术之“春季篇”

　　一年之计在于春，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。

　　但是，春季也是各种旧病复发的季节，中医称“百草回芽，百病发作”。因此，在春季时节，我们一定要做好春季的养生保健，为一整年的健康打下基础。

　　无论你是正值壮年、青年，还是老人、孩子、孕妇及产妇，我们的一次公益讲座将为你完整解读春季的养生攻略。活动现场更是免费提供春季养生茶，快来跟上我们的养生潮流吧！

　　讲座内容： 春季应该如何饮食？作息上又需要如何调整？哪些活动利于春季保健？不同年龄、不同体质的人都分别有相应合适的调养方法。

　　时间：3月21日上午10点

　　地点：龙岗区文化馆4楼444合唱室

　　活动形式：公益讲座（免费）

　　主讲嘉宾：徐冰（新西兰医学营养学专家、国际养生学会理事、药膳学会理事）

　　报名方式/电话报名：89558655或4000142227

　　前50个报名的观众在活动现场将获得由天喜月子中心免费赠送的爱心伞一把。