岁暮天寒，情暖夕阳。为进一步提升社区长者的健康意识与生活质量，弘扬尊老敬老的传统美德，坪地街道中心、坪地、怡心、六联、年丰、高桥等6个社区“夕阳红”组织开展了一系列内容丰富、形式多样的长者关爱主题活动。活动围绕健康科普、节气文化、手工体验等主题展开，旨在从身到心守护长者安康，营造温暖祥和的社区养老氛围。

　　一、健康讲堂：筑牢身心防护网

　　在健康知识普及方面，各社区“夕阳红”开展了多场贴近长者需求的专题讲座。其中，年丰社区“夕阳红”聚焦“肝炎预防”的讲座系统讲解了肝炎的类型、传播途径及日常防护措施。社工通过生动案例，详细阐述了不同肝炎的传播方式，特别提醒长者避免共用牙刷、剃须刀等个人物品，并纠正了“日常接触就会感染”的常见误区。讲座过程中，长者认真聆听、踊跃提问，现场互动积极。活动尾声，社区还为每位参与者赠送了洗手液，鼓励大家从细节做起，筑牢健康防线。

　　与此同时，坪地社区“夕阳红”的“冬日防疮，温暖长者”皮肤健康讲座则针对冬季气候特点，为长者带来实用护理指导。主讲人用通俗易懂的语言，讲解了冻疮、干性皮炎等常见皮肤问题的成因与预防方法，并重点分享了皮肤保湿技巧与饮食调理建议。讲座还设置了答疑环节，工作人员耐心解答长者疑问，现场氛围温馨融洽。这场讲座不仅填补了长者在季节性皮肤护理方面的知识空白，也增强了他们的自我保健能力。

　　承接对长者全方位健康的关注，中心社区“夕阳红”特别开展了以“预防消化道出血”为主题的健康讲座。针对春节期间饮食油腻、易暴饮暴食的情况，讲座着重讲解了消化道出血的诱因、早期症状及预防方法。社工结合实例，引导长者树立规律饮食、荤素搭配的饮食观念，并提醒大家在欢度佳节时亦要注重肠胃养护。现场通过图文展示、互动问答等形式，使健康知识更加入脑入心。

　　二、节气养生：传统文化融关怀

　　除了针对性的疾病预防，养生理念也与传统文化相结合。怡心社区“夕阳红”巧妙融合中医智慧与腊八节庆，举办了“腊暖生香，脾健岁长”脾虚保健知识讲座。社工从冬季养生特点出发，详细讲解脾虚的表现与调理方法，包括饮食建议、穴位按摩与适度运动等实用技巧。讲座结束后，恰逢腊八佳节，社区特意准备了情意浓浓的腊八粥，逐一赠予到场长者。一碗热粥，不仅暖胃暖心，更将健康关怀与节日祝福融为一体，让长者在收获知识的同时，感受到社区浓厚的温情。

　　三、民俗体验：巧手欢聚传温情

　　围绕腊八传统文化的体验活动也同样精彩纷呈。六联社区“夕阳红”开展了“巧手圈祥瑞，慧心答粥谣”老年腊八赢福赛，通过投盆答题的方式，在趣味互动中学习腊八节的文化渊源、习俗寓意与养生知识。活动现场贴心配备老花镜、放大镜及志愿者协助，并设置医疗点与防滑设施，充分保障了长者的安全与参与体验。答对题目者还可兑换实用礼品，现场欢声笑语不断，文化传承与社区情谊在游戏中悄然加深。

　　而高桥社区“夕阳红”则组织长者动手制作“腊八蒜”，开展“浓情腊八蒜，耆乐满高桥”手工腌制活动。长者们一边剥蒜、交流腌制心得，一边分享过往的节日记忆，邻里情感在协作与回忆中不断升温。亲手贴上专属标签的腊八蒜，不仅是一份传统味道，更承载着成就感和归属感。活动以实践传承民俗，让传统文化在社区中焕发生机。

　　本周系列主题活动，从“健康守护”到“文化传承”，构建起一条有温度、有内涵的为老服务链。通过健康讲座、节气养生、手工体验等多维形式，不仅切实提升了长者的健康素养与自我照护能力，更在互动与分享中增强了社区凝聚力与长者的归属感。坪地街道各社区“夕阳红”，将持续拓展服务内涵，用心用情陪伴长者乐享晚年，共绘“老有所学、老有所乐、老有所安”的温馨画卷。