时值年初寒意渐浓，夕阳红活动中心暖意不减。本周，坪地街道坪西香林“夕阳红”都市养老服务中心在街道与社区党委的领导下以“檀香笔墨相映 ·义诊温情相伴”为主题开展了丰富多样的活动，我们精心筹备了檀香手串手作、爱心医生坐诊、书法雅集三场活动，既有指尖生趣的手作体验，又有守护健康的暖心服务，更有墨韵飘香的文化雅聚，让长者们在丰富多彩的活动中，尽享闲适惬意的时光。

　　一、学习教育篇

　　书法是中华传统文化的瑰宝，不仅能修身养性、陶冶情操，还能让老年人在笔墨挥洒间丰富精神生活、锻炼手部协调能力。然而，不少长者对书法兴趣浓厚，却因缺乏专业指导，难以掌握正确的入门方法与持续技巧，只能望“墨”兴叹。值此新春佳节将至之际，为让墨香浸润银龄岁月，为年味增添文化气息，在首期书法课广受好评后，我们正式将书法活动常态化开展，以每周一场的固定频率，为长者搭建长期、稳定的书法交流与学习平台。2026年1月7日，“翰墨添雅韵·挥毫享趣意”书法进阶学习活动如期而至，本次课程紧扣年节主题，带领大家聚焦福字的多样写法，让长者们在笔墨流转间，既能提升书写技能，又能提前积攒新春福气，丰富晚年精神生活。

　　作为书法系列课程的进阶课，本次课堂延续了志愿者老师的专业教学，在前期握笔、运笔等基础内容上进一步深化。课堂伊始，老师先简要回顾了首课时的握笔姿势、指腕肘发力要点及笔锋起收笔技巧，随后话锋一转，将重心落在新春福字的书写上。老师现场示范了楷书、行书、隶书等多种字体的“福”字写法，从笔画的粗细变化，到结构的疏密布局，逐一拆解讲解。示范完毕后，长者们便专注对照临摹，时而抬手比划笔画走向，时而停下琢磨字体结构，笔尖在纸上缓缓游走，一个个形态各异的“福”字跃然纸上。志愿者老师则全程在现场来回走动，采用“一对一”的方式细致指导——发现笔画角度偏差时，会俯身用手指示范正确轨迹；遇到起笔过重或收笔仓促的情况，也会及时指出问题所在，帮助长者即时调整。现场学习氛围愈发浓厚，有长者主动向老师展示刚写好的“福”字，探讨临摹难点；还有长者互相交流心得，比较不同字体“福”字的韵味，学习热情丝毫不减。

　　此次书法常态化学习活动，以“福”为媒，不仅进一步巩固了长者们的书法基础，更让大家在笔墨挥洒间提前感受到了新春的喜庆氛围。志愿者老师的针对性指导，既高效解决了长者们现阶段的学习困惑，也为后续的常态化课程推进筑牢根基。一张张千奇百态的“福”字，承载的不仅是书法技艺的提升，更是长者们对新春的美好期许。未来，夕阳红将继续依托每周一次的书法常态课，根据长者的学习进度逐步深化、细化课程内容，让墨香常伴银龄岁月，助力长者在持续的笔墨耕耘中收获充实、高质量的晚年生活。

　　二、文体娱乐篇

　　时值年初寒意渐浓之际，为丰富长者精神文化生活，传承传统手工技艺，同时让长者在动手实践中锻炼手部精细动作、舒缓身心，夕阳红特链接平安银行于2026年1月8日共同开展“素手拈珠融暖意·檀香盈袖伴余欢”檀香手串制作。檀香气味清雅醇厚，兼具宁心安神之效，手工串珠的过程既能唤起长者的创作兴致，亦能增进邻里间的交流互动，为冬日的活动中心增添一抹温馨暖意。

　　当日夕阳红内暖意融融，檀香袅袅。工作人员早早备好檀香木珠、彩色弹力绳、剪刀、配饰等材料，静待长者们到来。活动伊始，工作人员先向到场长者介绍檀香的历史文化与养生功效，随后细致演示手串制作的完整流程，从木珠的挑选、绳长的测量，到穿珠的技巧、打结的方法，每一个步骤都拆解清晰、讲解透彻。制作过程中，工作人员全程陪伴在侧，耐心提供指导。针对视力欠佳或手部动作稍缓的长者，便俯身手把手协助穿珠引线；遇到对串珠配色与搭配拿不定主意的长者，便一同商量构思，打造出独具个性的样式。长者们围坐一桌，指尖捻动着温润的木珠，时而专注凝神穿绳，时而兴致勃勃地分享心得，欢声笑语此起彼伏。随着一双双巧手的操作，原本零散的木珠，渐渐变成了一串串精致雅致的檀香手串。当长者们将亲手制作的手串佩戴于腕间，闻着淡淡的檀香，看着精美的成品，脸上都洋溢着满满的成就感与喜悦。

　　此次活动不仅让长者们亲身体验了传统手工制作的乐趣，锻炼了手部灵活性与协调性，更在清雅的檀香氛围中舒缓了身心，收获了一份独一无二的手作喜悦。活动现场其乐融融的交流氛围，有效拉近了长者之间的距离，让大家在互动中增进了情谊。未来，我们将继续立足长者的实际需求与兴趣爱好，策划更多兼具趣味性、实用性与文化性的活动，让每一位长者都能在丰富多彩的活动中，乐享幸福安康的晚年生活，切实感受社区与活动中心的温暖关怀。

　　三、保健康复篇

　　随着生活水平的提高，人们对健康愈发重视，但健康知识普及程度和医疗资源分配不均的问题仍较为突出。许多居民尤其是老年人，因缺乏定期体检意识，对自身健康状况缺乏了解，易错过疾病的最佳预防和治疗时机。同时，部分患有慢性疾病（如高血压、糖尿病）的人群，由于日常监测不规范、缺乏专业问诊指导，往往无法及时调整护理方案，导致病情控制不理想。为切实解决这一痛点，提高居民健康意识，做到疾病早发现、早预防、早治疗，我们将于2026年1月6日开展 “社康问诊・呵护身心” 健康坐诊活动，以免费检测 + 专业问诊为核心，为社区居民提供全方位健康服务，助力守护身心安康。

　　本次活动特别邀请社康医生坐诊，构建“检测-问诊-指导”一站式服务体系。活动现场将先为居民提供免费血糖、血压检测，快速获取基础健康数据；随后医生将一对一开展专业问诊，重点关注长者居民、慢性病患者等重点人群 —— 对于未携带过往检查资料的居民，医生会详细询问既往病史、日常饮食作息、用药情况等，结合本次检测结果，判断健康状况、排查潜在风险；对于携带医院检查报告、体检单的居民，医生将逐页对比新旧数据，分析指标变化趋势，解读异常项目背后的健康隐患，让居民清晰了解自身健康动态。问诊过程中，医生还会针对血糖、血压相关健康知识进行个性化科普，对高血压患者，指导如何规范用药、在家准确监测血压；对血糖偏高的居民，给出针对性饮食建议和运动方案。同时，医生会耐心解答居民关于头晕、乏力、血糖波动等常见健康疑问，提供科学的疾病预防和调理建议，帮助居民建立 “早发现、早干预” 的健康理念。

　　通过本次活动，长者及慢性病患者不仅能免费获取精准的血糖、血压检测结果，更能通过专业问诊全面了解自身健康状况，明确后续护理方向；医护人员的个性化指导，既填补了日常健康管理中专业支持不足的缺口，也帮助居民提升健康知识储备，增强自我保健意识与疾病应对信心。此外，面对面的问诊交流也拉近了医患距离，在社区内营造了重视健康、科学养生的浓厚氛围，为构建健康和谐社区奠定坚实基础。

　　本周活动已圆满画上句点，夕阳红里的欢声与暖意仍在延续。未来，我们会继续用心打磨每一场活动，以更贴心的陪伴、更丰富的内容，为长者们的晚年生活增添更多色彩与欢乐。