金秋十月，暖意融融。本周，坪地街道坪西香林“夕阳红”都市养老服务中心在街道与社区党委的领导下以“笔舞环保添雅趣·医防双护保康宁”为主题开展了丰富多样的活动，夕阳红围绕“文化滋养”与“健康守护”两大核心，精心策划并开展书法学习、基孔肯亚热知识宣教、环保趣味、流感防控四场特色活动，以多元服务满足长者精神需求与健康需求，让银龄生活在墨香、乐趣与安心中共绽光彩。

　　一、学习教育篇 

　　1、“翰墨添雅韵·挥毫享趣意”书法学习活动

　　书法是中华传统文化的瑰宝，不仅能修身养性、陶冶情操，还能让老年人在笔墨挥洒间丰富精神生活、锻炼手部协调能力。然而，不少长者对书法兴趣浓厚，却因缺乏专业指导，难以掌握正确的入门方法与持续指导，只能望“墨”兴叹。为让墨香持续滋养银龄生活，活动在首战告捷后正式确定常态化开展，以每周一场的固定频率，为长者搭建长期、稳定的书法交流与学习平台，于2025年10月15日“翰墨添雅韵·挥毫享趣意”书法学习活动如期而来，让大家在持续的笔墨练习中，既能提升书写技能，也能感受传统文化的独特魅力，丰富晚年精神生活。

　　作为书法系列课程的进阶课，本次课堂延续了志愿者老师的专业教学，在前期基础内容上进一步深入。课堂伊始，老师先简要回顾了首课时的握笔姿势、指腕肘发力要点及笔锋起收笔技巧，随后为每位长者分发字帖，正式开启以临摹王羲之字体为核心的学习环节。练习过程中，长者们专注对照字帖临摹，时而抬手比划笔画走向，时而停下琢磨字体结构。志愿者老师则全程在现场来回走动，采用“一对一”的方式细致指导——发现笔画角度偏差时，会俯身用手指示范正确轨迹；遇到起笔过重或收笔仓促的情况，也会及时指出问题所在，帮助长者即时调整。现场学习氛围愈发浓厚，有长者主动向老师展示练习成果，探讨临摹难点，学习热情丝毫不减。

　　此次活动不仅巩固了长者们的书法入门基础，更让大家在临摹名家字迹的过程中，直观感受书法艺术的笔法韵律与美学精髓。志愿者老师的针对性指导，既解决了长者们的即时困惑，也为后续学习筑牢根基。未来，夕阳红将继续根据长者的学习进度，逐步丰富课程内容，让墨香常伴银龄岁月，助力长者在持续学习中收获高质量的晚年生活。

　　2、 “认清基孔肯亚热，防蚊妙招记心间”学习活动

　　当前受气候影响，伊蚊活动范围扩大，其传播的基孔肯亚热对免疫力较弱的老年人威胁显著，而部分老年人对该疾病认知不足、防范能力有限，健康风险持续攀升。为切实保障社区老年群体身体健康，有效阻断基孔肯亚热传播链条，夕阳红于2025年10月16日开展“认清基孔肯亚热，防蚊妙招记心间”学习活动，将防控服务送到长者身边。

　　活动现场医生结合长者认知特点，用通俗语言拆解基孔肯亚热的病因、典型症状及健康危害，重点明确“伊蚊叮咬是唯一传播途径”的关键信息；针对伊蚊易在积水处滋生的特性，详细讲解家庭清积水的重点区域（如花盆托盘、水桶、下水道口）和操作要点；同时指导长者掌握“装纱窗防蚊、外出穿长袖衣物、涂抹驱蚊液”等实用防护技巧。

　　此次活动不仅帮助老年人快速建立对基孔肯亚热的科学认知，更让参与者掌握了家庭及户外防蚊实操技能，切实提升了自我健康保护能力。后续，夕阳红将通过线上科普推送、活动场地消杀等形式巩固科普效果，全方位为老年群体的健康筑牢安全屏障。

　　二、文体娱乐篇

　　十月金秋，天朗气清，正是陪伴长者享受惬意时光的好时节。恰逢敬老月，为丰富长者的晚年生活，让大家在走出家门、结交邻里的同时，轻松掌握环保知识、践行绿色生活理念，夕阳红于2025年10月14日开展了“金秋手舞趣·环保乐相伴”敬老月环保趣味活动，旨在以趣味互动为纽带，将环保理念融入温馨日常，为银龄生活增添一抹绿色活力。

　　活动现场以多元环节让长者沉浸式解锁环保乐趣。志愿者带领大家跳起环保手语舞《清洁是舞蹈》，简单柔和的动作适配长者节奏，在律动中传递“爱护环境”的理念；环保小课堂上，趣味动画短片将环保知识讲得生动易懂；环保志愿者还现场演示酵素制作，从材料调配到发酵要点耐心讲解，并说明酵素可作天然清洁剂、绿植肥料的用处，最后为每位参与者送上一瓶自制酵素；活动全程，长者们随时围坐分享环保小窍门，聊生活趣事，邻里间的交流与各环节无缝衔接，温馨又热闹。

　　此次活动以“趣味+实用”的形式，让长者在愉悦中亲近、学习、践行环保，既收获了知识与实用酵素，又增进了邻里情谊。未来，夕阳红将继续围绕长者需求，策划更多优质活动，让温暖与美好常伴银龄，助力长者享受高质量晚年生活。

　　三、保健康复篇

　　当下正值流感高发季，中老年人免疫力相对薄弱，属于流感病毒的易感人群，且感染后易引发严重并发症，健康防护刻不容缓。为切实提升“银发群体”对流感的认知与科学防控能力，筑牢健康防线，夕阳红于2025年10月15日链接社康医生开展此次“温暖护日常·流感早预防”预防流感预防小课堂，将专业的健康知识送到长者身边。

　　课堂上，社康医生围绕流感为核心内容。首先阐释“什么是流行性感冒”，清晰区分流感与普通感冒的本质差异，让长者们对流感有了初步认知；接着重点讲解“预防流感的关键”，从接种疫苗、日常通风、勤洗手、戴口罩等方面，给出具体且易操作的防护建议；针对“如何应对流感”，医生详细介绍了流感患者的居家护理、用药注意事项等内容；对于“家有流感病人有哪些注意事项”，医生强调了隔离、消毒、避免交叉感染的重要性；最后明确“出现哪些症状必须及时就医”，如持续高热、呼吸困难、严重呕吐等，为长者们的健康安全划定了“红线”。讲解过程中，医生还与长者们频繁互动，耐心解答大家提出的各类疑问，确保知识传递精准且实用。

　　此次流感预防小课堂，让长者们系统掌握了流感防控的专业知识，有效增强了大家的健康防护意识与能力。未来，夕阳红将持续关注长者健康需求，开展更多实用的健康科普活动，为银龄生活的健康与幸福保驾护航。

　　本周四场活动虽各有侧重，但均以长者需求为出发点，既为长者带来文化熏陶与互动乐趣，也筑牢了健康防护屏障。未来，夕阳红将继续深耕银龄服务，持续推出更多贴合长者生活的优质活动，以细致服务传递温暖，让每一位长者都能在陪伴与关怀中享受高质量晚年生活。