为丰富辖区女性业余文化生活、倡导健康生活方式、提升居民幸福感，自2025年4月21日起，高桥社区精心组织开展了为期近三个月的“瑜伽一刻 快乐无限”社区居民瑜伽活动。活动每周一、三晚间在社区二楼舞蹈室准时开课，至7月7日圆满落幕。20节专业系统的课程，累计吸引辖区女性居民超过320人次参与，成为社区一道充满活力与温情的健康风景线。

　　专业教学，舒缓身心压力

　　本次瑜伽课程由具备专业资质的瑜伽老师授课，课程内容科学编排，涵盖基础体式教学、呼吸训练、肩颈理疗、腰腹塑形及冥想放松等多个模块，满足不同身体条件学员的需求。课堂上，老师耐心讲解、标准示范，带领大家在轻柔音乐中舒展肢体、调整呼吸，感受身心的平衡与宁静。

　　许多学员表示：“每次练完都感觉身体轻松了不少，连工作和生活的压力也释放了许多。”对不少女性朋友来说，瑜伽不仅是一种锻炼方式，更成为她们每周规律性自我关爱与心灵疗愈的美好时光。

　　邻里共练，凝聚社区情谊

　　舞蹈室内，瑜伽垫整齐铺开，学员们跟随老师的指令，在伸展、扭转与平衡中感受身体的能量流动。这里不仅是锻炼身体的空间，更是社区女性交流互动、增进了解的温馨平台。

　　“在家门口就能免费上到这么专业的瑜伽课，社区真是想到我们心坎里了！”一位居民在课后感慨道。大家因瑜伽结缘，在共同练习中分享生活点滴，邻里之间的距离悄然拉近，社区凝聚力也在一次次互动中不断增强。

　　服务惠民，点亮幸福底色

　　此次“瑜伽一刻 快乐无限”活动的成功举办，是四方埔社区深化惠民服务、精准对接居民需求的又一生动实践。通过提供高品质的文化体育资源，有效提升了辖区女性的健康意识与生活品质，营造出积极向上、和谐友爱的社区氛围。

　　瑜伽课堂虽已结束，但社区服务居民健康、丰富精神文化生活的脚步永不停歇。下一步，高桥社区将持续关注居民多元化需求，积极链接社会资源，计划推出更多普惠性文体活动，让优质服务惠及更广泛人群，切实增强居民的归属感、获得感与幸福感。

　　未来，高桥社区将继续坚持“以民为本、服务为先”的理念，围绕“宜居、健康、和谐”目标，不断拓展文体服务供给，推动全民健身与全民健康深度融合，让更多居民在家门口享受高质量的社区生活，共同描绘有温度、有活力的社区新图景。