温情六月，父爱如山。在父亲节来临之际，坪地街道中心、坪地、六联、年丰、高桥、怡心等6个社区“夕阳红”阵地以爱为名，精心策划了一系列主题活动，让长辈们以指尖温度传递感恩之情，用绿意、匠心与健康智慧，将岁月沉淀的关怀化作触手可及的温暖，在社区搭建的平台上书写着“你养我长大，我陪你变老”的动人篇章。

　　一、年丰社区：绿意盎然献父爱，多肉盆栽传温情

　　在父亲节来临的温馨时刻，年丰社区“夕阳红”弥漫着融融暖意，以“手指绿意，拾趣多肉”植物盆栽手工活动，献礼父亲节，唤醒生活热忱。活动伊始，社工将多肉植物的奇妙世界娓娓道来：从疏松透气的颗粒土配比，到“见干见湿”的浇水秘诀；从夏季遮阳的防护要领，到冬季保温的贴心提示，每个细节都凝结着对长者参与体验的周全考量。在创作环节，平日里习惯操持家务的双手展现出别样的灵巧。银发长者们或俯身细观植株形态，或举着放大镜端详叶片纹路，指尖在陶粒、火山石与多肉间轻盈跳跃。社工穿梭其间，时而协助固定植株，时而指导工具使用，更不忘用手机定格老人们专注创作的神情——那微微颤抖却格外认真的笔触，那因成功移植而舒展的眉眼，都在无声诉说着被岁月沉淀的温柔。这场与绿意的邂逅，不仅让长者们重温了侍弄花草的乐趣，更在协作交流中搭建起情感联结的桥梁。

　　二、六联社区：情暖杯盏敬父心，玻璃彩绘寄深情

　　六联社区“夕阳红”的“情融杯盏，爱敬父亲”父亲节专属玻璃杯DIY活动，以独特的方式为辖区老父亲们送上节日祝福。活动伊始，社工向长者们详细讲解了玻璃杯的绘制技巧和装饰方法，大家认真聆听，跃跃欲试。在创作环节，长者们充分发挥想象力，有的用彩笔精心勾勒出爱心、花朵等图案，有的则贴上可爱的贴纸，为玻璃杯增添趣味。大家一边创作，一边交流，欢声笑语不断，现场氛围温馨融洽。经过一个小时的精心制作，一个个独一无二、饱含深情的专属玻璃杯在长者手中诞生。此次活动不仅丰富了老父亲们的精神文化生活，还让他们在动手实践中感受节日的温暖，进一步弘扬了尊老敬老、爱老孝老的传统美德。

　　三、中心社区：巧艺传情铭父爱，蝶骨包蕴感恩心

　　中心社区“夕阳红”以“银龄巧艺，父爱铭心”为主题的手作活动拉开帷幕，活动现场，社工们化身艺术导师，将蝶骨巴特工艺的精髓娓娓道来。社工手持示范作品，向长者们展示如何将平凡的布包幻化为艺术载体，在社工的引导下，长者们左手扶着帆布袋，右手持剪刀沿图案边缘细细裁剪，碎纸屑簌簌落在桌面。裁好的纹样被平铺在袋面比对位置，随后用刷子蘸取胶液，在布包表面均匀涂抹出透亮薄层，紧接着将图案精准贴合在胶面上，海绵锤轻敲图案边缘，发出闷闷的咚咚声，胶水渗出的细微气泡在按压下渐渐消失，纹样与帆布的肌理逐渐融为一体。这场以爱为名的创作，让手工包超越了日常用品的属性。长者们将半生故事凝于方寸之间，用斑斓纹样诉说未曾言表的深情。

　　四、高桥社区：艾香锤韵护父康，节气养生践孝道

　　二十四节气是中华民族传统文化的瑰宝，凝结着古人顺应天时、调养身心的智慧结晶，为此，高桥社区“夕阳红”开展“艾动芒种，锤护健康”芒种节气保健知识讲座，以弘扬传统节气养生文化为核心，带领长者围绕制作艾草锤、学习穴位保健展开。活动中，社工结合视频文献讲解了芒种湿热气候特点，从饮食、起居、情志等方面深入浅出讲解节气养生知识，让长者掌握科学养生方法。在艾草锤制作环节，社工提前备好艾叶、棉布等材料并示范操作。活动现场，时不时能看到“一对一指导”“几人协作完成”的温馨场景，遇到视力不佳、手部力量不足的长者，银发志愿者主动协助裁剪布料、捆扎棉线；部分动手能力较强的长者也化身临时老师，热心分享“艾草填充均匀更紧实”“棉线缠绕时拉紧不易散”等小窍门。最后，社工指导长者使用艾草锤敲打足三里、合谷等穴位，将理论知识转化为日常保健技能。活动既加深了对传统节气文化的理解，又收获了实用保健工具与技能，还促进了邻里互动，增强了社区凝聚力。

　　五、坪地社区：健康守护敬父恩，低压防治护安康

　　为帮助老年群体科学认识低血压危害，掌握实用防护技巧。坪地社区“夕阳红”开展“低血压不可‘轻’”老年人低血压防护知识讲座。活动中，社工以“低血压为何不能轻视”为切入点，结合临床案例解析了低血压可能引发的头晕摔倒、心肌缺血等健康风险，特别强调老年人因血管弹性下降、自主神经功能衰退，更需警惕直立性低血压。针对预防与调理，社工在饮食上建议少食多餐、适当补充盐分、多吃红枣等补气食物；在运动上推荐太极拳、散步等舒缓运动，避免久站久坐；在作息上叮嘱起身动作缓慢、保证充足睡眠等三方面展开详细指导，并现场演示“卧位-坐位-立位”血压监测方法。互动问答环节气氛热烈，长者们围绕“低血压是否需要服药”“夏季如何避免血压波动”等问题积极提问，社工逐一解答，将抽象的医学知识转化为长者可感知、可践行的健康习惯，有效提升了老年群体对低血压的重视程度与防护能力。

　　六、怡心社区：内分泌调和伴父行，科学养生度佳节

　　怡心社区“夕阳红”则邀请理疗师开展守护生命“调节阀”预防内分泌失调健康知识讲座。讲座中，理疗师用通俗易懂的语言向长者们解释了内分泌系统的重要作用，指出它是人体健康的“调节阀”。针对老年人常见的内分泌问题，如血糖异常、甲状腺功能紊乱等，理疗师详细讲解了预防措施和日常调理方法。重点强调了规律作息、均衡饮食、适度运动对维持内分泌平衡的关键作用。在互动环节中，长者们积极提问，理疗师耐心解答了关于更年期症状、骨质疏松等具体问题，长者们纷纷表示收获颇丰，学会了通过调整生活方式来预防内分泌失调。

　　父爱无言，却如静水深流滋养岁月；孝心有痕，恰似春风化雨润泽心田。在这个父亲节，坪地街道各社区“夕阳红”以多元活动为载体，让长辈们重拾创作热情、共享健康知识，更在互动协作中拉近了代际距离。当多肉盆栽萌发新绿，当彩绘玻璃杯折射笑颜，当手工布包镌刻记忆，这些饱含心意的作品不仅是对父亲的献礼，更成为社区敬老爱老文化的生动注脚。父爱如山，需以时光细细丈量；孝心似水，当用行动涓涓滋养——这个父亲节，坪地街道的银龄长辈们用双手诠释了最质朴的答案。