本周坪地街道坪西香林“夕阳红”都市养老服务中心在街道与社区党委的领导下以“传统养生赋能·锦扇流光绘意”为主题开展了丰富多样的活动，分别开展了学习教育、文体娱乐、保健康复及其他活动，开展了丰富多彩的活动。在过去的这一周，我们积极投身于健康生活的多元实践，致力于身心的全面滋养与社区的健康福祉提升。从传统养生智慧的研习，到创意休闲的艺术探索，再到公益健康服务的热忱奉献，每一项活动都凝聚着我们对生活品质的追求和对健康理念的坚守。

　　一、学习教育篇 

　　随着人们对健康生活的日益关注，传统养生文化逐渐成为大众追求健康的重要方式。八段锦作为中华传统养生功法，以其动作舒缓、简单易学、强身健体的特点，深受老年群体喜爱。为丰富老年居民精神文化生活，提升他们的健康水平，夕阳红积极响应健康老龄化号召，于2025年6月11日精心筹备并开展“乐享八段锦·健康社区行”体锻学习活动，为老年朋友们搭建起一个学习传统养生文化、强身健体、交流互动的平台 。

　　活动伊始，我们志愿者老师为大家详细讲解了八段锦的起源、发展历程以及每一式的动作要领和健身效果。接着，一起跟着视频，大家一起参与八段锦的练习，从起势的虚领顶劲，到“两手托天理三焦”的舒展拉伸，再到“摇头摆尾去心火”的灵活转动，一步一式感受其独特的魅力。活动现场，长者们精神矍铄，认真跟练，彼此交流学习心得，氛围温馨而热烈。

　　通过练习八段锦不少人反馈睡眠质量得到改善，身体更加灵活轻便，达到了强身健体的目的。活动也极大地丰富了老年朋友们的日常生活，促进了邻里间的交流，增强了社区凝聚力。

　　二、文体娱乐篇

　　在快节奏生活里，我们总在寻找能慢下来触摸美好的契机——当非遗水拓工艺遇见传统扇，一场关于“流动艺术”的邂逅就此展开。水拓，以水为纸、漆为笔，让色彩在水面自然晕染出万千姿态，每一次滴漆、拨划都是灵感与匠心的碰撞，而扇作为承载千年文化的载体，更赋予这份创作以“握在掌心的诗意”。夕阳红于2025年6月11日开展“指尖传非遗·文化续华章”水拓扇DIY制作活动。

　　本次活动希望通过“非遗技艺+DIY手作”的形式，让参与者逃离千篇一律的喧嚣，在水与漆的互动中感受传统工艺的灵动，在扇面创作中释放独一无二的个性，让艺术不再是橱窗里的陈列，而是可以亲手创造、随身携带的生活温度。活动首先由工作人员讲解水拓画的历史渊源让参与者有个初步的认识，其次就到了实践环节，现场提供素面扇、环保漆料及全套工具，0基础也可跟随步骤滴漆、拨划水面，让色彩在水中自由晕染，再将扇面轻铺水面定格流动纹路，亲手打造独一无二的漂漆扇。

　　本次水拓扇DIY活动在欢声笑语中圆满落幕。参与者们从对水拓工艺的陌生，到亲手创作出承载个人风格的扇面，不仅解锁了非遗技艺的“新玩法”，更在动手过程中放缓了脚步，于色彩流动间收获了创作的成就感与对传统文化的新认知。一把把水拓扇成为连接过去与现在的纽带——扇面上的斑驳纹路，是传统工艺的当代诠释，也是每个人内心独特的“流光印记”。

　　三、保健康复篇

　　随着生活水平的提高，人们对健康愈发重视，但健康知识普及程度和医疗资源分配不均的问题仍较为突出。许多居民尤其是老年人，因缺乏定期体检意识，对自身健康状况缺乏了解，易错过疾病的最佳预防和治疗时机。同时，部分患有慢性疾病，如高血压、糖尿病的人群，由于日常监测和专业指导不足，病情控制不理想。为提高居民健康意识，做到疾病早发现、早预防、早治疗，于是我们于2025年6月12日开展“健康相伴·老年无忧”健康坐诊活动，为大家提供免费的测血糖、量血压服务，传播健康知识，助力社区居民守护健康。

　　本次义诊活动我们也将邀请社康医生为大家进行量血压、测血糖以及医生问诊，活动以血糖、血压检测为核心，旨在为居民健康筑牢防线。一方面，为长者居民尤其是慢性病患者等重点人群提供免费便捷的检测服务，帮助他们及时了解自身健康状况。另一方面，积极科普血糖、血压相关健康知识，涵盖正常指标范围、波动影响因素等内容，提升居民健康素养。同时也提倡大家可以带检查报告和医院的检查单，医生通过问诊来对比。

　　活动通过专业检测，长者们及时掌握自身健康状况，对潜在风险心中有数；医护人员的个性化指导，帮助长者提升了健康知识储备，增强了自我保健意识与疾病应对信心。切实做到疾病早发现、早干预。同时，活动在社区营造了浓厚的健康氛围，提升了居民对健康问题的重视程度，为构建健康社区起到积极推动作用。

　　本周活动在欢声笑语与满满收获中落下帷幕，展望未来，我们将继续深化传统养生学习，探索更多有趣的休闲活动，更积极地投身公益健康服务，让健康生活理念深入每一个角落，为构建更美好的生活环境贡献力量 ，让每一周都成为成长与奉献的新征程。