坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥、怡心等6个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就学习教育、文体娱乐、保健康复等方面积极开展“AI赋能银龄生活，科技与健康并肩前行”关爱长者主题活动。

　　一、“智”启银龄新纪元，科技赋能焕光彩

　　当人工智能邂逅“银龄智慧”，会碰撞出怎样的火花？中心、坪地、高桥等社区“夕阳红”相继开展AI助老系列知识宣讲活动。随着银幕上AI生成的《广东印象》纪录片徐徐展开——珠江帆影、骑楼烟火、广式早茶在60秒内跃然眼前，在场银发学员的眼中瞬间点亮科技星光。

　　活动伊始，社工以通俗易懂的方式讲解AI基础概念，涵盖智能语音助手、图像识别等常见应用，让复杂的AI知识变得易于理解。在中心社区“夕阳红”活动现场，老人们通过深度求索（DeepSeek）模型开启跨次元对话。面对“滋养黑发”的养生命题，社工根据长者的要求输入指令，当AI秒级响应推出黑豆核桃露配何首乌炖鸡时，引发银发创客们集体点赞。面对“银发厨房”里的数字化升级，国家卫健委“体重管理年”的号召化作可触可感的智能方案。患有糖尿病的黄阿姨现场挑战“月度控重命题”，AI不仅规划出4周渐进式食谱，更贴心标注每餐血糖生成指数。阿姨表示，“连蚝油生菜都算出含盐量，这比保健医生还较真！”

　　在坪地社区“夕阳红”的“智”启银龄长者AI知识创享会上，社工带领长者们亲自操作AI软件，感受AI魅力，如使用智能音箱播放音乐、利用图像识别软件识别花卉、使用语音对话解答疑问，新奇的体验让他们兴致盎然；在高桥社区“夕阳红”的“AI智能相伴，点亮银龄生活”科技课堂中，社工协助长者下载并使用豆包APP，指导他们如何通过语音指令查询天气、设置提醒、播放音乐等。在图像识别体验环节，教大家用手机软件识别植物、菜品，长者们兴致勃勃，纷纷拿出手机尝试，现场气氛热烈。

　　二、智享消费新风尚，银龄权益守护行

　　为向老年人普及消费者权益日的重要性，以及智慧消费对长者生活的意义，怡心社区“夕阳红”开展“智慧消费，权益先行”消费者权益日主题讲座。讲座中，社工详细介绍了消费者权益日的由来和意义。消费者权益日不仅是一个提醒人们合理消费、维护自身权益的日子，更是倡导理性消费、智慧消费的重要时刻。接着，社工为长者们提供了实用的消费建议。提醒长者们在购物时，要认真查看商品信息，了解自己的消费需求和权益，避免盲目购买。同时还传授长者们如何识别消费陷阱的技巧，如虚假宣传、价格欺诈等，并指导长者们在遇到消费纠纷时如何有效维权。此外，社工还特别强调了智慧消费的重要性，在信息化、智能化的今天，利用现代科技手段，如使用智能手机进行线上购物、支付等操作，但同时也要注意保护个人信息和财产安全。

　　三、居家安全无小事，银龄安居守护链

　　为提高社区老年人的居家安全意识，帮助他们掌握必要的安全知识和技能，六联社区“夕阳红”开展“居家无小事，安全常相伴”居家安全宣传活动，通过情景再现，反映老年人在日常居家生活中可能遭遇的各类安全隐患：从用电不慎引发的小火灾，到燃气泄漏的潜在威胁，再到日常生活中跌倒风险的预防，每一个细节都触动着在场老人们的心弦，引起了老人们的强烈共鸣。在讲解具体防范措施时，社工特别注重语言的通俗易懂，将复杂的安全知识转化为老人们易于理解和记忆的小贴士。从如何正确使用各类电器，避免超负荷运行；到如何定期检查燃气管道，确保无漏气现象；再到火灾发生时的应急处理措施，以及如何通过改善家居环境预防跌倒，每一项内容都讲解得既详细又实用。为了让活动更加生动有趣，现场还特别设置了互动环节。社工鼓励老人们结合自己的生活经验，分享那些曾经帮助他们避免安全事故的小妙招。老人们积极响应，有地讲述了自己如何巧妙利用家具布局预防跌倒，有的分享了检查家中电器线路的小技巧，还有的则提醒大家要定期检查燃气报警器的有效性。老人们在交流中不仅加深了对居家安全的认识，还增进了彼此间的友谊。

　　四、关节养护有良方，银龄步履更铿锵

　　为提升社区长者对膝关节健康的认知与自我保健能力，年丰社区“夕阳红”开展“爱护关节，健步人生”预防膝关节炎保健知识讲座，讲座在一段生动形象的宣传教育视频中拉开序幕。视频中详细解析了膝关节炎这一常见老年健康问题的成因与影响，瞬间吸引了在场长者的目光。随后，社工通过精心准备的PPT资料，深入浅出地讲解了膝关节炎的种种奥秘，特别是长期不良姿势、肥胖等日常生活中易被忽视的因素如何悄然影响着膝关节的健康。

　　社工的讲解贴近生活，特别强调除了年龄等不可抗因素外，通过调整生活习惯，长者们完全有能力为自己的膝关节筑起一道保护屏障。为此，社工提出了一系列实用且易行的建议：鼓励长者们选择适度散步、游泳等低强度运动方式，既能锻炼身体，又能有效避免像爬山、频繁上下楼梯这样可能加剧关节负担的活动；同时，强调了日常膝关节保暖的重要性，以及合理控制体重对于减轻膝关节压力的关键作用。讲座的高潮部分莫过于现场的答疑环节。长者们热情高涨，纷纷举手提问，有的询问如何正确进行膝关节保暖，有的则关心哪些食物有助于关节健康。社工耐心细致，一一作答，用通俗易懂的语言为长者们答疑解惑，现场气氛热烈而温馨。

　　在科技飞速发展的今天，老年群体并未被时代浪潮所遗忘。相反，坪地街道社区“夕阳红”系列助老活动通过科技赋能、消费指导、安全教育和健康讲座等多种形式，为银龄一族的生活增添新的色彩与活力。未来，我们将继续探索更多适合老年人的服务项目，用实际行动践行“老有所学、老有所乐、老有所安”的理念，让银龄生活更加绚烂多彩，让科技与健康成为长者幸福生活的坚强后盾。