坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥、怡心等6个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就学习教育、文体娱乐、保健康复等方面积极开展“夕阳红感恩养生季，法律知识伴我行”关爱长者主题活动。

　　一、学习教育篇

　　在高桥社区“夕阳红”活动中，“民法典之居住权”知识小课堂温馨开启。社工简明扼要地阐述了本次活动的主题与宗旨，着重强调了居住权知识对于大家日常生活的不可或缺性，瞬间激发了长者们浓厚的兴趣与高度的关注，为接下来的知识传授铺设了积极的基调。为了将抽象概念具象化，社工精心挑选了几个贴近中老年人生活的居住权实例，诸如老年人再婚时面临的房屋居住权益挑战、子女继承房产后如何妥善安排与老人的共同居住等，这些实例如同一面面镜子，映照出长者们可能遭遇的现实困境。随后，社工巧妙地组织中老年人分组探讨，围绕这些案例深入剖析居住权的实际应用与解决方案，同时，通过播放视频、展示案例、研读法典等多种方式，多维度地激发大家的思考与讨论热情，鼓励每位长者都能畅所欲言，分享自己的见解与心得。在讨论环节，社工化身智慧的引路人，细心聆听每位长者的发言，适时地插入引导性提问与启发性建议，帮助大家拨开迷雾，更加深刻地理解居住权在复杂多变的家庭关系与现实生活场景中的灵活运用，整个课堂氛围既活跃又富有成效。

　　二、文体娱乐篇

　　随着感恩节脚步的临近，坪地社区“夕阳红”精心策划“感恩时光，温馨相聚”长者感恩节主题茶话会，台下座无虚席，笑语盈盈，心中充满着感激之情。活动中，长者们的感恩故事成为焦点。他们娓娓道来生活中的温暖瞬间和感人故事。此外，一些简单而有趣的互动游戏如“感恩接力”和“公鸡下蛋”，更是让活动气氛达到了高潮。“感恩接力”游戏中，长者们需要传递一个装满感恩话语的小球，每传递一次，就要大声说出一条感恩的理由，这不仅锻炼了身体，也让感恩之心在每个人心中传递开来。“公鸡下蛋”游戏则更加逗趣，长者们戴上特制的“公鸡帽”，通过摇动身体使“鸡蛋”从腰间盒子里“下”出来，现场欢声笑语不断，其乐融融。

　　三、保健康复篇

　　为倡导老年人养成健康生活方式，增强健康意识。年丰社区“夕阳红”特邀请社康周医生开展“冬日养生，食养先行”冬季中医养生保健知识讲座，讲解到冬季是万物闭藏的季节，人体也应顺应自然规律，以“藏”为主，保存体内阳气，避免过度耗散。起居方面，早睡晚起，冬季寒冷，要注意添加衣物；冬季应避免情绪过激，保持内心的平静；冬季适合食用温热性的食物，以抵御寒冷，补充阳气。例如羊肉，它性温热，具有温中健脾、补肾壮阳等功效；虽然冬季以补阳为主，但也要注意滋阴，以达到阴阳平衡。冬季运动要适度，避免过度劳累。可以选择一些适合冬季的运动，如太极拳、八段锦等。此次活动受到长者的一致好评，他们纷纷表示，讲座让他们了解到更多的健康知识，增强了健康意识和保健能力，使他们选择符合健康要求的生活方式，使晚年生活过得更美好。

　　随着冬季的来临，流感疫情的风险也随之增加，为了加强老年群体的健康防护意识，中心社区“夕阳红”特别邀请了社康中心袁医生，为长者带来了一场内容丰富、实用性强的冬季流感防治健康知识讲座。活动当天，袁医生以其专业的医学背景和丰富的临床经验，为长者详细讲解了冬季流感的流行趋势、传播途径、预防措施以及感染后的正确应对方法。特别强调了保持个人卫生、加强体育锻炼、合理膳食以及及时接种流感疫苗的重要性，并通过生动的案例和形象的比喻，使复杂的医学知识变得易于理解，让在场长者听得津津有味。讲座尾声，社康医生为每位长者精心准备了一份防疫包，内含口罩、茶包等实用防疫物品，旨在帮助他们更好地应对冬季流感季节的挑战。长者们在领取防疫包时，脸上洋溢着感激的笑容，纷纷表示：“这样的活动真是既贴心又实用，让我们感受到了社区的温暖和关怀。”

　　高血脂，这一频发的老年健康问题，其潜藏的危害与风险不容小觑。为此，六联社区“夕阳红”开展“预防高血脂”保健知识讲座，旨在为长者筑起一道健康防线。讲座中，社工以深入浅出的手法，将高血脂的严重危害、典型症状及血脂检测的重要性娓娓道来。一系列鲜活的案例与翔实的统计数据交织其间，使得复杂的医学知识变得直观易懂，让在场的每一位长者都能对高血脂这一疾病形成全面且深刻的认识。在互动环节，社工们更是以极大的耐心与热情，逐一解答长者们提出的各类疑问，无论是关于饮食调整、日常锻炼还是药物管理，都给予了细致入微的指导，有效消除了大家的困惑与担忧，进一步提升他们的自我保健意识和能力。

　　本周，坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥、怡心等6个社区“夕阳红”都市养老服务中心，以长者为中心，围绕健康养老、法律知识普及等主题。这些活动不仅丰富了长者的日常生活，更提升了他们的健康意识和法律意识，让长者们在温馨的氛围中享受到了来自社区的关怀与温暖，无形中增强了社区的凝聚力和向心力。