教育家陶行知曾说：“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。”教育不应被分数绑架，而应着眼于学生的全面发展与终身成长。“双减”是对教育本质的深刻反思与回归，落实好“双减”政策是实现教育教学变革和坚守教育本质的有效途径。“双减”要久久为功，更需持续深化。

　　在学生成长的道路上，龙岗区实验学校始终以培养“创造未来的终生学习者”为导向，积极促进学生德智体美劳全面发展。学校通过一系列创新举措，不仅有效减轻了学生负担，更在提升教育质量、推进素质教育方面迈出了坚实步伐。

　　构建生境，唤醒学生内心成长

　　“教育是精实而持久的过程，学校是陶冶人格的场所，应潜移默化地唤醒学生的内心成长。”龙岗区实验学校校长阮保国这样描述“生境育人模式”的最佳场景：美丽的校园里，无处不是陶冶人格、促进学生健康成长的场域，有温度、有故事、有学习力的教育时常发生。

　　场景赋能，就是让场景成为学生成长的守望者。空间可以表达情绪，学校空间并非孤零零的存在，而是润物无声地影响着其中的每一个人，辅助教育的发生。龙岗区实验学校秉承“精实执验，优教善育”的教育理念，将综合阅读馆、创意室、社团活动室、学科实践室、自由阅读区等打造成一体化的开放学习中心，以及学校新教育理念的实践基地和“生境”文化的重要组成部分，发挥启迪智慧、陶冶情操、破除边界、融通未来境界等育人功能。

　　在开放学习中心，一桌一椅、一书一画，都是探索的乐园。开放自由的空间像海绵一样把学生“吸”进去，促使他们游走、交流、思考和行动。它超越了传统的实验室、功能室，为教师提供了更丰富的教学机会，也为学生的发展提供了更多可能。

　　为了让阅读与交流更广泛地发生，学校还以儿童立场为设计原则，打造了多个复合型阅读空间，以开放的姿态培养学生的主动性和积极性，让每个学生都能真正收获成长。露天音乐吧、小花园、日月水池、阳光书吧、月光书吧……行走在龙岗区实验学校，处处是课堂，处处是教室。

　　优化课程，创新调整校本课程内容

　　每个孩子内心深处都有学习的冲动和意愿，但需要教师去激发和强化。孩子是怎么学习的？他们的学习样态可不可以更好？学校持之以恒地围绕“怎样让孩子学习得更好、生活得更好、成长得更好”展开探索，变革教学方式，帮助孩子发挥个人优势，实现更好发展。

　　龙岗区实验学校以儿童为中心，以健康力为根基，对课程体系进行了创新性调整，将三力（健康力、情意力、思维力）融入德智体美劳课程中，通过一体化课程建设、学科课程教学整合、研学实践课程实施和特色项目课程打造等，将活动课程与习惯养成、体育与健康、语言与人文、数学与科技、艺术与审美、道德与公益等相结合，打造了富有特色、融会贯通的校本化课程体系。

　　在减轻学生学业负担的同时，学校积极构建课后服务课程体系，提供多达200门课程，满足学生个性化的成长需求。除了传统的艺术、体育、科技等课程，学校引进了AI技术应用、无人机、编程等热门科创课程，还利用社会资源增设了冰球、花样滑冰等特色课程，鼓励学生根据自己的兴趣和特长进行选择。此外，学校开展了“科学家进校园”活动，为学生提供系列精彩科普讲座，激发他们的科学兴趣。这些特色课程不仅丰富了学生的校园生活，也为他们提供了展示自我、发展兴趣的平台，更培养了他们的创造力和想象力。

　　学校持续提升课后服务水平，支持每个学生可持续发展。数据显示，参加课后服务课程的学生在创造力和团队协作能力上均有显著提升。

　　融通学科，五育并举赋能“双减”

　　教育即生活，生活即教育。劳动教育作为“五育并举”的重要一环，在“双减”政策下得到了前所未有的重视。新时代劳动教育更加强调发挥树德、增智、强体、育美的综合育人作用，倡导学生动手实践、动脑思考。龙岗区实验学校积极探索劳动教育的新模式、新路径，将劳动教育融入日常教学和生活中。

　　学校探索构建了“三立”（立身、立心、立人）劳动教育实践课程，每个学生都有专属的劳动记录手册，其中不仅明确了劳动目标、劳动内容，更记录了每次劳动的具体情况，并附有家校评价。劳动课与科学、美术、数学等学科高度融合，提升了学生的健康力、情意力和思维力。目前，学校开设了传统工艺传承特色课程、生产劳动特色课程、校园养殖课程等，力求让学生在劳动中实践，在劳动中学习，在劳动中创造。深入推进“双减”工作并实施好劳动教育，既是为学生的成长赋能，也是为德智体美劳教育体系赋能。

　　龙岗区实验学校不仅被评为龙岗区劳动特色学校，在2023年深圳市教育改革创新论坛上，荣获劳动教育特色学校年度奖。学校以“惟真惟实，日进日新”的校风为基础，不断创新教育模式和方法，为培养具有创新精神和实践能力的人才做出了积极探索。

　　发展身心，持续优化学校教育生态

　　回顾“双减”政策实施以来的历程和成就，龙岗区实验学校在减轻学生负担、提升教育质量、促进素质教育等方面均取得了显著成效，为学生的终身成长打下了坚实基础——教学方式的变革，让学生有了更多时间进行自主学习，有效缓解了学习压力；活动课程更加丰富，让学生有更多机会参与体育锻炼、艺术活动和社会实践；学生的兴趣爱好得到了拓展，不仅促进了他们的身心健康，也提升了他们的综合素质和创新能力，与学校“健康第一”的教育理念和“健康促进”的育人理念不谋而合；学生不再仅仅关注分数，而是更加注重知识的运用和实践能力的提升……“双减”政策的实施减轻了学生和家长的负担，也促进了教育生态的优化。

　　每个学生的梦想都在龙岗区实验学校得到浇灌。这些梦想就像一颗颗种子，一旦得到阳光的照耀和沃土的滋养，就会慢慢茁壮成长。它们可能长成一棵参天大树，也可能长成一朵美丽的花，还可能成为一株灵动的草，共同构成一个美好的生境。教育德行有温度，教育知行有精度，教育力行有高度。展望未来教育之路，实验人将不忘初心，坚持“健康促进学校”的可持续发展策略，为培养更多全面发展的终身学习者而努力。