被困废墟时的自救办法

　  1.如果可能，通过手电筒、敲击管道或墙壁、吹口哨等方式给救援人员打信号；

　　2.不到万不得已不要大喊，并避免不必要的挪动，以免吸入大量灰尘；

　　3.尽量用棉质面料捂住口鼻呼吸。

　　被困室内时的自救办法

　　1.用胶条封死所有门、窗户和通风口，藏身在内侧少窗的屋子里；

　　2.不要站在窗户、玻璃门前或者其他有潜在危害的区域；

　　3.如果身边有东西掉落，钻到结实的餐桌或书桌底下，停止掉落时，迅速离开；

　　4.关注电视、收音机和互联网，随时了解情况。（转自人民日报微博）