近日，龙岗区坪地街道新联会在坪地街道新的社会阶层人士统战工作实践创新基地开展“同心主题周”活动——“做情绪主人 创高效团队”心理健康专题讲座，帮助坪地街道新的社会阶层人士情绪调节技能和心理自我调适能力，保持良好心态。

　　讲座邀请心理学博士、国家二级心理咨询师石丽红授课。课堂以“抓手指”游戏为切入点，让大家迅速缓解了紧张情绪，放下心理负担，使整个课程在轻松、愉悦的氛围中开展。随后，讲师向现场人员介绍了压力的倒U形曲线、压力负面情绪的积极意义、化消极为积极高效沟通的四部曲和积极团队打造的总原则等内容，让大家了解不同情绪对自身的影响，掌握不良情绪的调节方法，学会接纳自己的情绪，做情绪的主人，创高效团队。讲座后，部分听众现场提问咨询，得到讲师的专业解答。

　　接下来，坪地街道新联会将在龙岗区委统战部指导下，积极开展各类活动，鼓励坪地街道新的社会阶层人士发挥专业专长，积极履行社会责任，为建设和谐社会、和谐家庭贡献力量。