坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥等5个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就学习教育、文体娱乐、保健康复等方面积极开展“乐享夕阳，健康同行”关爱长者主题活动。

　　一、学习教育篇

　　为弘扬广东本土文化，增强文化自信，中心社区“夕阳红”组织开展“粤剧相声讲堂之讲粤剧”活动，粤剧作为广东地区特有的传统戏曲形式，以其独特的唱腔、表演风格和精美的服饰，深受老一辈的喜爱。通过视频为长者表演的经典粤剧片段《帝女花之香夭》，展示了粤剧艺术的独特魅力，百岁老人李阿婆听到熟悉的腔调，不由自主地大声哼唱起来，沙哑的音腔充满了对粤剧的热爱和怀念。此外，社工将粤剧元素融入相声表演中，以幽默诙谐的方式为长者带来了欢乐和惊喜。这种创新性的表演形式，不仅让长者感受到了粤剧艺术的魅力，也让其更加深入地了解了粤语文化的独特之处。

　　二、文体娱乐篇

　　为丰富长者的晚年娱乐生活，提升其精神生活，高桥社区“夕阳红”开展“益智活动之‘筷子夹杯，尽享快乐’”活动，社工首先向长者们介绍活动的规则和目的，让长者们明白这是一场既有趣又能锻炼手脑协调能力和反应速度的比赛。活动正式开始后，长者们纷纷拿起筷子，全神贯注地投入比赛，力求平稳地用筷子夹起桌子上的纸杯，然后放到指定的位置。虽然这看似简单的动作，但对于一些手部不太灵活的长者而言，却是一项不小的挑战。然而，长者们并没有因此而气馁，反而更加努力地尝试突破。在比赛过程中，不时传来一阵阵欢笑声和掌声。有的长者虽然一开始不太顺利，但经过几次尝试后逐渐掌握了技巧，成功地将杯子夹起；有的长者则凭借多年的生活经验和灵活的双手，轻松完成了比赛，活动现场充满了欢乐和温馨的氛围。

　　云肩，作为华夏衣冠的传统配饰，以精美的工艺与丰富的象征意义承载了悠悠中华的历史文化，为传承非遗文化，六联社区“夕阳红”开展“遇见非遗，手绘云肩”非遗主题手工活动，用双手再次赋予云肩新的生命。活动现场，长者们围圈而坐，挥洒手中的彩笔绘画在云肩卡纸之间，跳跃着对往昔的怀念，也是对未来的美好期许，他们的目光专注，仿佛是在诉说着一个个光阴的故事，每一笔创作都饱含情感，每一个线条都透露出对手艺的敬重和对传统的传承。此次活动的成功举办不仅锻炼了长者动手动脑的能力，提升了他们的生活质量，更使非物质文化遗产得到了有效地传播。

　　三、保健康复篇

　　《黄帝内经》有言：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，为此，坪地社区“夕阳红”链接了“张老足底”爱心商家联合开展“舒肩畅颈，健康同行”预防肩背筋膜炎知识讲座。活动现场，专业的按摩师们展现了高超技艺和耐心，不仅为每一位长者提供了专业的按摩服务，还根据每位长者的身体状况、舒适程度和健康状况，调整了按摩力度和技巧，同时解答了长者在日常生活中遇到的健康问题，并提供了实用的健康建议，义工按摩师的专业服务赢得了长者们的一致好评。本次活动的开展，成功向长者传递社区对老年人的关爱，同时提升他们对健康防护的意识，为他们的晚年生活增添更多的幸福和安康。

　　十人九痔，随着人们饮食结构及生活方式的变化，肛肠疾病的发病率还在逐年上升，痔疮所引起的症状常令人感到困扰，为避免讳疾忌医而延误治疗，年丰社区“夕阳红”举行“预防痔疮”保健知识讲座。痔疮是一种慢性病，大部分痔疮患者到了疾症很严重了才引起重视，往往严重影响了工作和日常生活，活动中，社工引用生动易懂的动画为长者详细讲解痔疮这一“难言之隐”，为长者普及痔疮形成原因、症状以及预防等健康知识，建议长者们一定要本着早发现早治疗的原则，避免因延误治疗带来更大痛苦，更重要的是日常生活中要养成良好的生活习惯，才能达到理想的预防效果，真正实现“肠”健康！

　　本周活动的开展，不仅为长者普及预防痔疮健康保健知识，还在游戏中感受到了快乐，在手工艺制作中体验到了创作的乐趣，在粤剧艺术中感受传统文化的独特魅力和深厚底蕴。坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥等5个社区“夕阳红”都市养老服务将继续关注社区长者的需求，不断创新服务方式，提供更多适合长者的活动，让他们在晚年享受到更多的关爱与温暖。