坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥、怡心等6个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就学习教育、文体娱乐、保健康复等方面积极开展“安全科普筑屏障，粘土生花绽笑颜”关爱长者主题活动。

　　一、学习教育篇

　　普及防灾减灾知识，增强防灾减灾能力，共同守护美好家园。近日，为进一步强化辖区长者的防灾减灾知识，增强辖区长者在自然灾害面前快速反应和应急处理能力，年丰社区“夕阳红”开展“防灾减灾，安全同行”长者防范自然灾害科普讲座。活动现场，社工通过各种典型案例，以图文并茂的方式，为长者讲解了地震、火灾、雷击等常见自然灾害，向现场长者讲解了风险识别和预警响应等安全防范知识和必要应急防范措施。同时宣传生活中用电用火、面对极端灾害性天气的注意事项。通过社工生动的讲解和一段段真实案例的视频和照片，长者深刻地认识到了防灾减灾的重要性，关注消防、掌握地震、火灾、雷击等自救知识，珍视生命的重要性。防灾减灾是刻不容缓的，灾难时时刻刻都会出现在大家身边，只有做到防患未然，解决了灾难源头，才能做到防灾减灾，避免灾难的发生。

　　六联社区“夕阳红”开展“预防防盗防骗”知识讲座，旨在帮助社区老年人增强安全防范意识，提升应对诈骗和盗窃的能力。活动伊始，社工详细讲解了防盗防骗的基本知识和常见手段，包括如何识别诈骗电话、防范上门推销骗局、注意个人财物安全等。随后，通过真实案例分析，不仅传授了如何敏锐识别诈骗电话的蛛丝马迹，还揭秘了上门推销背后的重重陷阱，揭示了骗子们精心设计的套路与心理操控术，让老人们仿佛亲身经历了一场场智慧与狡诈的较量，从而更加清晰地认识到安全防范的紧迫性与必要性。在这一过程中，社工们不时穿插互动问答，鼓励老人们分享自己的见解与经历，现场气氛热烈而活跃。

　　为提升长者的健康意识，中心社区“夕阳红”携手南粤家政开展“老年人饮食照护”知识宣讲活动，让老年人在享受美味的同时，也能保持身体健康。活动伊始，讲师们首先强调了科学饮食对于老年人健康的重要性。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也变得更加特殊。因此，合理的饮食搭配和科学的照护方法对于维护老年人的健康至关重要。接下来，讲师们深入浅出地讲解了老年人所需的各类营养素，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，让长者们更加直观地了解到这些营养素对身体的重要作用。同时，讲师还针对老年人常见的健康问题，如高血压、糖尿病等，提出相应的饮食建议和调整方案。在宣讲过程中，讲师还特别强调了食品安全的重要性，提醒长者在购买食品时要选择正规渠道，注意查看食品标签和保质期等信息。此外，讲师们还传授了一些实用的食品储存和烹饪技巧，帮助长者更好地保障饮食安全。

　　二、保健康复篇

　　为加强社区长者对疾病的管理，坪地社区“夕阳红”开展“控糖之路，健康同行”糖尿病管理知识讲座。社工从糖尿病的发病机制、症状表现入手，深入浅出地讲解日常控糖方法，包括饮食搭配、运动注意事项等。讲座中，社工多次强调合理饮食的重要性，指出高糖、高脂肪食物对血糖的不良影响，并推荐适合糖尿病患者的食谱。在运动方面，详细介绍散步、太极拳等有氧运动的降糖功效及运动时间、强度的把控。通过此次讲座，长者们对糖尿病有了更科学的认识，掌握了实用的控糖技巧，纷纷表示收获颇丰。

　　高桥社区“夕阳红”开展“中医春季养生”保健知识讲座，社康医生凭借深厚的专业知识与丰富的临床经验，开启了这场知识盛宴。讲座开篇，医生以通俗易懂的语言阐述春季与人体脏腑的紧密联系，点明春季阳气升发，正是调养身体的黄金时期，引得长者们纷纷点头，注意力高度集中。随后，医生深入讲解春季养生要点。在饮食方面，强调多食用春笋、菠菜、韭菜等应季蔬菜，遵循“省酸增甘，以养脾气”原则，通过合理膳食滋养脾胃，为全年健康奠定基础，不少老人拿出纸笔认真记录；在运动养生环节，推荐太极拳、八段锦等舒缓运动，现场示范动作要领，还邀请几位老人上台模仿练习，及时纠正动作，互动氛围热烈；谈及睡眠养生，医生叮嘱长者春季应早睡早起，顺应自然规律，保证充足睡眠，促进身体恢复与机能调整。在答疑解惑环节，中老年人踊跃提问，从常见慢性病的春季调理，到养生食材的搭配，医生都一一耐心解答，给出专业建议，消除大家的疑惑。

　　三、文体娱乐篇

　　在怡心社区“夕阳红”精心策划的“小手巧匠，创意无限”手工粘土DIY活动中，筹备阶段便充满了温情与细致。社工如同细心的园丁，不仅为每位参与者备齐了色彩斑斓的粘土材料，更贴心准备了印有精美花朵图案的背景图纸，等待着创意的萌芽与绽放。活动当日，现场洋溢着一片温馨而热烈的氛围，长者们仿佛回到了童年，眼中闪烁着好奇与兴奋的光芒，他们满怀激情地投身于这场创意之旅。指尖轻舞间，粘土在她们手中仿佛有了生命，时而被温柔地揉捏成圆润的球体，时而被巧妙地拉伸成细长的线条，每一次塑形都是对想象力的释放，每一抹色彩都是对生活的热爱与赞美。从无到有，一件件独一无二的艺术品在她们灵巧的双手下逐渐成形，有的如绽放的花朵，有的似灵动的动物，每一件作品都承载着老人们的情感与故事。在此过程中，社工们化身为温暖的陪伴者穿梭于长者之间，不仅耐心解答每一个疑问，更主动分享粘土DIY的独到技巧与心得，让老人们在享受创作乐趣的同时，也能感受到技能提升带来的成就感。

　　本周活动，通过“知识科普+实践体验”的创新模式，将安全防护理念与健康生活方式深度融合，既为长者搭建起科学防护的知识屏障，也通过手工创意活动激发老年群体的社会参与热情。坪地街道社区“夕阳红”将持续深化常态化开展特色适老活动，让“银发服务”真正成为提升居民幸福感的暖心工程，助力构建全龄友好型社区生态。