银龄每周乐不停！岁月流转间，美好总在发生。本周，坪地街道坪西香林“夕阳红”都市养老服务中心在街道与社区党委的领导下以“ 毫端蕴秀延古意·诊安曲悦护耆安”为主题开展了丰富多样的活动，夕阳红瞄准长者健康、学习与娱乐需求，量身打造口腔义诊、书法启蒙、歌唱互动三场活动——义诊现场有医师细致查隐患、传护齿妙招，书法课上志愿者老师教握笔、解笔锋，歌唱环节更有长者放声合唱、乐在其中，让银龄时光既安心又热闹。
一、学习教育篇
书法是中华传统文化的瑰宝，不仅能修身养性、陶冶情操，还能让老年人在笔墨挥洒间丰富精神生活、锻炼手部协调能力。然而，不少长者对书法兴趣浓厚，却因缺乏专业指导，难以掌握正确的入门方法与持续指导，只能望“墨”兴叹。为满足这一需求，夕阳红首次于2025年9月10日开展“翰墨添雅韵·挥毫享趣意”书法学习活动，并决定将其常态化，以每周一场的频率，为长者打造长期、稳定的书法学习平台，让传统文化滋养银龄生活。
活动由经验丰富的志愿者老师全程教学。课堂从基础内容入手，老师先逐步解说了握笔姿势，从指、腕、肘的发力误区；再通过生动演示，拆解笔锋起笔、行笔、收笔的关键技巧，结合“横、竖、撇、捺”等简单笔画的练习，帮助长者快速入门。现场氛围浓厚，长者们专注聆听，有的俯身观察老师示范，有的认真在练习纸上临摹，有的特意拿出笔记本，仔细记录握笔要点、笔锋运用等关键内容，遇到疑问及时向老师请教，学习热情高涨。
此次学习活动不仅让长者们学习了书法的入门基础，更让大家在墨香中感受到了传统艺术的魅力。为后续活动奠定了良好基础。志愿者老师耐心细致的教学，以及长者们认真投入的学习态度，让活动取得了良好效果。未来，夕阳红将根据长者的学习进度，逐步增加学习内容，让墨香常伴银龄，助力长者在持续学习中享受高质量晚年生活。
二、文体娱乐篇
在当前社会，随着生活水平的提高和医疗条件的改善，老年人的精神文化需求日益凸显。为了进一步丰富老年人的精神生活，增进社区老年人的交流与合作，提升社区凝聚力，我们于2025年9月9日开展了本次“唱响夕阳·美好银龄”欢唱活动。本次活动吸引了众多老年居民的积极参与，旨在为他们提供一个展示才艺、交流情感的平台。
“夕阳红”歌唱队，是一支满溢活力与朝气的集体。队伍由一位精神矍铄、热情满满的队长牵头组织，日常里，队长总带着大家在悠扬歌声中寻觅乐趣，让每次歌唱都成了一场轻松惬意的聚会。活动伊始，大家先一同练习长音，声调从低到高缓缓攀升，舒展着嗓子，自在得如同闲聊时随口的哼鸣；再是带领大家进行大合唱，合唱声和谐动听，让人忍不住跟着轻轻哼唱。不少对歌曲陌生或歌唱经验较少的参与者也在这种集体氛围带动下，从最初的生疏、紧张逐渐掌握歌曲演唱要点，最终自信融入集体合唱。每次活动落幕时，每个人的脸上都洋溢着满足的笑意——这份在歌声中收获的轻松与惬意，正是大家最珍视、最享受的美好时光。
通过欢唱活动，老年居民们得以释放内心的情感，增强彼此之间的情感交流。许多参与者表示，在活动中感受到了家的温暖和社区的关爱。 活动不仅增进了老年居民之间的友谊，还提升了整个社区的凝聚力。大家纷纷表示，愿意继续参与类似的活动，为社区的和谐与发展贡献力量。
三、保健康复篇
随着年龄增长，老年群体口腔功能逐渐退化，牙周病、龋齿、缺牙等问题高发，不仅影响进食与生活质量，还可能诱发全身性健康风险。然而，部分长者因行动不便、健康意识薄弱或经济条件限制，长期忽视口腔健康，缺乏专业检查与治疗。为积极应对人口老龄化国家战略，切实解决老年群体“看牙难、护牙意识弱”的问题，夕阳红特链接专业口腔医疗资源并于2025年9月9日开展此次“口腔卫士，健康相伴”口腔义诊活动，将优质医疗服务送到长者身边。
活动现场设置了多个服务环节：专业团队为到场老年人提供免费口腔检查，详细排查牙齿龋坏、牙龈炎症、牙齿松动等问题，并针对性给出治疗建议与日常护理方案；并为长者发放口腔健康手册，普及正确刷牙、使用牙线等护牙知识，现场演示假牙清洁与保养技巧。同时，现场还提供了免费测量血压服务，全方位关注老人健康状况。此外，现场参与活动的长者将免费赠送洗牙、补牙优惠券等福利，切实降低看牙经济负担。
活动不仅为长者提供了便捷、免费的医疗服务，有效提升了他们的口腔健康意识，更彰显了夕阳红关爱老长者、服务长者的初心。未来，夕阳红将继续链接更多优质资源，开展更多贴合老年群体需求的健康服务活动，为银龄生活保驾护航，让长者们切实感受到社会关怀与温暖。
本周三场活动圆满落幕，既为长者送去了健康守护、文化滋养与休闲乐趣，更坚定了夕阳红深耕银龄服务的方向。 接下来将会不断打磨活动细节，用更多元的形式陪伴长者，让每周的时光都满含温度与生机，真正为长者的晚年生活添彩。
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