关爱女性 良安田社区举行免费瑜伽培训活动

　　瑜伽是一种有利身心的养生运动，它讲究静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。结合社区居民朋友的需求，日前，良安田社区工作站与社区党群服务中心联合主办“瑜悦身心”社区妇女瑜伽培训活动，免费为社区居民提供为期六天的瑜伽课程训练。

　　通过本次瑜伽基础训练，得到学员们的一致好评，表示通过练习，对自己内在的精神、意识、性格都有明显的提升和改善，为社区妈咪们舒缓了生活压力，搭建了良好的运动与交友平台，充分发挥了社工自助助人的功能，反响很好。

　　本次活动为社工与社区居民搭建了一个沟通的平台，增进了相互之间的感情，社工这个行业也让越来越多的居民所了解，懂得了如何运用大自然和自身的能量养生，达到了即在有兴趣的前提下，又锻炼了身体的目的，切切实实的满足了他们的需要。