倾心陪伴，感恩回馈——坪地街道“夕阳红”关爱长者主题活动

　　坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥、怡心等6个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就学习教育、文体娱乐、保健康复等方面积极开展“倾心陪伴，感恩回馈”关爱长者主题活动。

　　一、学习教育篇

　　随着大暑节气的临近，中心社区“夕阳红”活动中心紧跟时令，精心策划一场适宜广东气候特点的“大暑膳食养生”健康知识讲座，通过直观、生动的视频画面，不仅向社区内的长者们传授了夏季养生的智慧，还现场揭秘了清心莲子糕的制作过程，成功牵动了长者们的味蕾，引发了他们对健康美食的浓厚兴趣。讲座中，社工首先就大暑时节的饮食调养原则进行了深入浅出地讲解，强调了清淡、解暑、祛湿的重要性。随后，视频播放环节成为全场的高潮。视频中，一位经验丰富的营养师详细演示了清新莲子糕的制作过程，从选材、清洗、蒸煮到最后的成型，每一步都操作得恰到好处，让人仿佛能闻到屏幕中飘出的阵阵清香。

　　长者们被视频中呈现的美食制作过程深深吸引，纷纷表示这样的教学方式既新颖又实用，让他们在家也能轻松学会制作健康美味的夏季点心。许多长者更是迫不及待地想要亲手尝试制作，扬言要社工组织一次制作活动，让大家都能体验到亲手制作莲子糕的乐趣。长者们的意见也为未来的活动提供了宝贵的方向，社工承诺将积极筹备相关制作活动，让长者们能够亲手制作出属于自己的清新莲子糕，享受健康与美味的双重体验。

　　二、文体娱乐篇

　　在探索传统文化的深邃海洋中，“剪出心意，纸为传承”怡心社区“夕阳红”以剪纸活动为舟，轻轻划开涟漪，抛砖引玉，旨在引领社区的长者们一同感受那份穿越千年的指尖温情与智慧传承。此次活动特别聚焦于中国传统剪纸艺术中的经典元素——红双喜字，由社工带领社区长者们共同动手，传承非物质文化遗产。社工们首先详细介绍了红双喜字的寓意和剪纸的基本技巧，激发了长者们浓厚的兴趣。在社工的耐心指导下，长者们纷纷拿起剪刀和红纸，开始了他们的创作之旅。他们或细心折叠，确保纸张对称；或轻巧落剪，沿着轮廓线缓缓推进。每一张红纸在长者们的巧手下逐渐变成了一对对精美的红双喜字，寓意着吉祥如意、双喜临门。活动过程中，长者们相互帮助，交流心得，彼此间的距离因共同的爱好而拉近。许多长者表示，这是他们第一次尝试剪纸，但通过这次活动，不仅学会了新技能，还感受到了传统文化的魅力和剪纸艺术的乐趣。

　　为提高社区长者的控制力、专注力和平衡感，高桥社区“夕阳红”特此开展益智活动之端乒乓球竞走比赛。随着裁判的一声哨响，高桥社区“夕阳红”端乒乓球竞走比赛正式拉开帷幕。活动现场，长者们精神矍铄，两列队伍整齐划一，分别代表A、B两组，准备在赛道上一展风采。每位参赛者手持乒乓球拍，小心翼翼地托起一颗小小的乒乓球，踏上了既紧张又充满乐趣的竞走之旅。比赛规则简单而富有挑战性：参赛者需手持乒乓球拍，确保乒乓球在行走过程中不掉落，完成指定距离的竞走任务后，将乒乓球及球拍传递给下一位队友，以此类推，直至全队完成接力。这不仅考验了长者的身体协调性和平衡能力，更需高度的专注力与团队合作精神。

　　赛场上，长者们或步履稳健，眼神专注；或轻声细语，相互鼓励。每当有乒乓球不慎掉落，周围便响起阵阵加油声和欢笑声，氛围温馨而热烈。经过激烈而愉快的角逐，每位参与者都收获了健康、快乐和成就感，展现了长者们积极向上、勇于挑战的精神风貌。

　　随着乒乓球竞赛的尘埃落定，而另一边，广场舞的旋律悄然响起，为生活增添了几分温馨与活力，六联社区“夕阳红”开展“悦动广场舞，健康添活力”主题活动，旨在通过舞蹈的形式为长者传递快乐，强健体魄，让生活更加多彩多姿。活动现场，悠扬而富有节奏感的音乐缓缓响起，一群身着鲜艳服装、精神抖擞的老年朋友们踏着轻快的步伐步入舞台中央。他们手持色彩斑斓的扇子，随着音乐的变化，时而翻飞如同蝴蝶翩翩，时而静止好似孔雀开屏。每一挥、每一扬都带着时光赋予的独特韵味，在这普通的舞蹈中焕发出了别样的光彩。长者们的脸上挂着灿烂的笑容，那光芒似乎可以照亮整个世界。李阿姨说：“广场舞让我找回了年轻时的热情，每次舞动都是对美好生活的追求。”旁边的钱大叔也不甘示弱，他挺直腰板，步伐坚定有力，像是在告诉我们：年龄只是数字，梦想不受限制。活动在欢声笑语中圆满落幕。但那份由舞蹈点燃的热情与活力，却如同璀璨的星光，照亮长者的晚年生活，让他们在享受健康与快乐的同时，也继续书写着属于自己的精彩篇章。

　　三、保健康复篇

　　为让辖区长者进一步了解并掌握登革热防控知识，提高早发现、早预防能力，年丰社区“夕阳红”开展“筑牢防线，守护健康”预防登革热疾病知识讲座，社工借助PPT、视频等媒介，以长者们易于接受的方式普及登革热相关基本知识，如细致地介绍登革热病毒的类型、感染途径、症状等。其次，为了加强长者们对登革热的预防能力，社工还详细介绍了登革热的传播途径，让长者们知晓登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，主要通过伊蚊传播，同时，指导有效的预防策略：减少蚊虫叮咬。最后，社工建议在日常活动通过以下措施有效降低蚊虫密度，如：及时更换、清理花盆积水，清理蚊虫滋生地，外出活动要做好预防工作，可通过穿长袖衣服、喷防蚊药剂等进行预防、保护，从而更好地保护自己。除此之外提醒长者，一旦发现自己出现了发热、头痛、乏力、皮疹等症状应该及时就医。

　　为提高长者对带状疱疹的认识，以减少疾病的发生和减轻可能的后遗症，坪地社区“夕阳红”开展“金年无忧，疱疹远离”老年带状疱疹防治讲座。活动中，社工详细介绍了带状疱疹的发病机制，强调了水痘——带状疱疹病毒的潜伏和再激活过程，并讨论了触发因素如免疫力下降、压力等。此外，还着重讲解了早期识别症状的重要性，如皮疹、神经痛等。分享了预防接种、保持免疫系统健康、及时就医等关键防治策略，提醒长者注意生活习惯和定期体检。讲座结束后，设有问答环节，社工耐心解答了老年人关于疫苗接种、日常护理等方面的疑问，增强了他们的防治意识。通过此次讲座，我们不仅传播了科学的健康知识，也增强了长者自我保健的能力，为他们的金色晚年生活增添了更多的安心与保障。

　　本周活动的开展，辖区长者们不仅领略了剪纸艺术的精妙绝伦，感受了广场舞带来的欢乐与和谐，还通过大暑膳食养生讲座收获了宝贵的健康知识，让身心在自然的节气更迭中找到了最佳的平衡。端乒乓球竞走比赛上，大家以球会友，欢声笑语中展现了不凡的身手与默契的配合，每一滴汗水都闪耀着坚持与乐趣的光芒。而关于登革热预防与带状疱疹防治的宣讲，更是增强了长者的健康意识，为守护家人和自己的健康筑起了一道坚实的防线。

　　坪地街道中心、坪地、六联、怡心、年丰、高桥等6个社区“夕阳红”以无微不至的关怀和真挚的情感，致力于为辖区的长者们编织一个充满爱与尊重的晚年生活网。特别是高桥社区“夕阳红”的辛勤付出与兢兢业业，不仅赢得了长者们的深切信赖，更收获了来自乒乓球队长者们亲笔书写的感谢信，这份沉甸甸的情谊，是对“夕阳红”工作最高的肯定与赞誉。感谢信中，每一笔一画都饱含着长者们对“夕阳红”团队的感激之情。这封信，不仅是荣誉的象征，更是激励与鞭策，它提醒我们，无论前路如何，都要不忘初心，在关爱与服务的道路上越走越远，越走越坚定。