全面关注老年健康，共筑幸福晚年——坪地街道“夕阳红”关爱长者主题活动

　　在温暖的阳光下，坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥五个社区的“夕阳红”都市养老服务中心迎来了新一轮的健康关怀活动，活动包括眼部义诊、家庭医生常规检查、热射病防治讲座、中医保健知识讲座以及足部检查等，无不体现对长者的健康承诺，这里不仅是长者们的温馨港湾，更是他们健康生活的坚实后盾。

　　随着年龄的增长，老年人的视力问题日益突出，这不仅影响他们的日常生活质量，也增加了跌倒等意外风险。因此，坪地、中心社区“夕阳红”携手深东爱尔眼科医院组织开展长者视力普查活动，此次活动旨在为辖区内的长者提供一站式的视力检查与健康咨询服务，确保每位长者都能享受到专业的眼部健康关怀。活动当天，深东爱尔眼科医院的专家团队携带先进的检查设备来到现场，为长者进行了详细的视力检查。检查项目包括但不限于视力测试、眼压测量、裂隙灯检查等，旨在全面评估长者的眼部健康状况，医生还针对每位长者的检查结果，提供了个性化的视力健康咨询服务，解答了长者在日常生活中遇到的各种眼部问题。

　　此外，中心社区“夕阳红”更是与社康中心紧密合作，引入了中心社康家庭医生服务，为签约长者提供定期的身体检查，包括血压、血糖等常规指标的监测，以及针对老年人群的健康建议和疾病预防指导，并特别邀请了丁山河畔社康中心为长者普及居民健康素养知识，以便长者了解如何保持健康的生活方式，如何预防常见疾病，以及如何在日常生活中提升自身的健康管理能力。这些活动的开展，不仅增强了社区长者的健康意识，也促进了社区整体健康水平的提升。

　　年丰社区“夕阳红”则联合年丰社区社康中心开展“爱生活，爱健康”中医保健知识讲座，旨在通过专业的中医理论和实践知识，帮助社区的长者们更好地理解中医保健的重要性。

　　社康周医生以其丰富的临床经验和深厚的中医学识，从拔罐、刮痧、艾灸三个传统中医理疗方法入手，深入浅出地讲解了这些疗法的原理、操作方法以及适用人群和注意事项。在讲解拔罐疗法时，周医生强调了拔罐能够促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛，并提醒长者们在进行拔罐治疗时应选择合适的部位和力度，避免造成不必要的伤害。接着，详细介绍了刮痧的作用和技巧，指出刮痧有助于疏通经络、调整气血，但同时也提醒长者注意刮痧的力度和频率，以免皮肤受损。最后，分享了艾灸的益处，包括温经散寒、调和阴阳等，并强调了艾灸时的安全措施和适宜的艾灸材料选择。此外，还特别强调了长者在日常生活中的饮食调理，建议保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物的摄入，以维护身体健康。讲座结束后，长者们表示受益匪浅，不仅增加了对中医理疗的认识，也对如何通过日常饮食和生活方式来维护健康有了更深的理解。

　　千里之行始于足下，无论是长途跋涉还是日常步行，都离不开健康的双脚。为此，高桥社区“夕阳红”链接华创足科开展“关爱长者，足够有爱”公益活动，活动包括甲沟炎与灰指甲检查、脚指甲修剪、角质层软化等，这些服务不仅能够帮助老年人解决日常生活中的小困扰，更是对他们足部健康的细致呵护。志愿按摩师首先为长者准备提供泡脚服务，以助长者缓解疲劳，促进血液循环。随后耐心地为每位长者进行了详细的检查、修剪脚指甲，确保他们的脚部清洁卫生，减少因不正确的修剪方式带来的伤害。此外，角质层软化的服务也让许多常年受硬皮困扰的长者感到惊喜，他们的脚步因此变得更加轻盈。

　　随着夏季高温的步步逼近，为提升社区长者对热射病的认知和防范意识，六联社区“夕阳红”项目特别策划“预防热射病”保健知识讲座，旨在通过讲解和互动交流，帮助长者深入理解热射病的严重性，掌握有效的预防措施。讲座伊始，社工们首先向参与的长者们强调了热射病与普通中暑的区别，指出热射病是一种由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热而导致体温调节功能障碍的急性疾病，其危害性远超一般中暑现象，若不及时救治，甚至可能危及生命。接着，详细介绍了热射病的临床表现，包括高热、皮肤干热无汗、意识模糊、抽搐等症状，并通过实际案例分析，加深了长者们对病情严重性的认识，针对性地讲解了热射病的预防措施，如尽量避免在炎热时段外出、穿着透气宽松的衣物、保持充足的水分摄入、合理安排户外活动时间等。此外，讲座还设置了互动环节，邀请长者们分享自己的防暑经验，解答他们在日常生活中遇到的相关疑问，使得整个讲座更加生动且实用。

　　本周活动的开展，长者们一张张满意的笑脸与一份份真挚的感激给予我们无限的动力。坪地街道中心、坪地、六联、年丰、高桥社区“夕阳红”都市养老服务中心不仅仅是提供了一次次健康检查和讲座，更是传递了一种关怀和尊重的态度。未来，将持续深化服务，不断创新活动形式，确保每一位长者都能享受到全面、专业的健康关怀。