雾霾防护进社区，非遗墨香润桑榆——坪地街道“夕阳红”关爱长者主题活动

　　坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥、怡心等6个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就学习教育、文体娱乐、保健康复等方面积极开展“雾霾防护进社区，非遗墨香润桑榆”关爱长者主题活动。

　　一、学习教育篇

　　近日，受北方强沙尘天气影响，空气质量持续处于轻度污染水平，为提升社区长者应对雾霾及沙尘天气的自我防护能力，中心、年丰、六联社区“夕阳红”相继开展雾霾天气防护知识讲座，通过科学指导与实操演示，为辖区内老年居民筑起健康防护屏障。

　　活动伊始，社工以“沙尘天气下的健康隐患”为切入点，通过高清图片与动态视频展示沙尘暴对呼吸系统、眼部的危害，特别强调老年人群呼吸道黏膜脆弱，沙尘中携带的PM10等颗粒物易引发咳嗽、哮喘甚至肺部感染，防护刻不容缓。针对出行场景，社工现场演示“全副武装”防护技巧：佩戴N95口罩需确保鼻梁条贴合面部轮廓，防风眼镜需选择镜片面积大、密封性强的款式，防风外套建议选择连帽设计并收紧袖口。在居家防护环节，社工分享了“沙尘天气居家防护三步法”：紧闭门窗后用密封条加固缝隙，使用空气净化器配合湿拖把减少扬尘，通过养绿植调节室内湿度。整场讲座内容丰富、实用性强，受到了老年居民的一致好评。大家纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了科学的防护知识，还掌握了实用的防护技巧，为应对沙尘天气提供了有力保障。

　　然而，在享受科技带来的便利与信息的同时，老年群体也面临着新的安全挑战。帮信罪（帮助信息网络犯罪活动罪）这一新型犯罪形态的出现，更是让不法分子有了可乘之机，稍有不慎便可能陷入犯罪陷阱。为此，怡心社区“夕阳红”开展“防范电信网络诈骗，警惕帮信犯罪陷阱”知识讲座。活动伊始，社工化身“防骗讲师”，通过深入浅出地讲解，让老年人们明白帮信罪的概念、法律后果以及预防措施。社工强调，帮信罪看似离我们很遥远，实则可能就在我们身边。比如，将自己的银行卡、手机卡等出借、出租给他人使用，就可能无意中成为犯罪分子的帮凶，触犯帮信罪。这一番讲解，让老年人们对帮信罪有了更加清晰、深刻的认识，增强了他们的法律意识和风险防范意识。

　　二、保健康复篇

　　恰逢谷雨时节，春意盎然中带着一丝初夏的温润，高桥社区“夕阳红”开展“谷雨养阳祛湿，艾盐温润身心”保健知识讲座。活动中，社工们巧妙地引入了谷雨养生视频，不仅展现了谷雨时节的自然美景，更深入浅出地讲解了谷雨养生的核心要点：如何顺应时节调整饮食、作息，以及如何通过简单的生活习惯调整来达到养阳祛湿的效果。为了让老人们亲身体验到中医养生的妙处，社工更是借助艾盐热敷包帮助长者缓解因春湿引起的不适。讲座现场，社工手持艾盐热敷包，一边展示其构造与材质，一边耐心细致地讲解使用方法，从加热温度的控制到热敷部位的选取，每一个细节都不放过，确保每位老人都能安全、有效地享受这份来自中医的温暖关怀。活动尾声，老人们脸上洋溢着满足与幸福的笑容，他们手捧着象征健康与关怀的艾盐热敷包，与社工们一起留下了珍贵的合影。这一刻，不仅记录下了活动的圆满成功，更定格了传统中医智慧与社区温情关怀完美融合的美好瞬间。

　　三、文体娱乐篇

　　为使传统文化这颗历经岁月淬炼的璀璨明珠于新时代熠熠生辉，坪地社区“夕阳红”开展“岁月印记，活字匠心”长者非遗活字印刷手作活动，让长者在亲身体验中感受传统文化的独特魅力。活动中，社工拿起活字模具，为让长者们能够直观地了解整个操作流程，细致入微地演示活字排版、涂墨、印刷等关键步骤，每一个细节都讲解得清晰透彻。长者们却早已按捺不住内心的期待，纷纷摩拳擦掌，准备大显身手。起初，长者们的动作略显生疏，面对排列整齐的活字，眼神中透着一丝紧张，双手也有些微微颤抖。但这丝毫没有影响他们的热情，反而激发了他们更强烈的探索欲望。在社工的耐心指导下，长者们逐渐找到了感觉，开始相互协作起来。有的负责挑选合适的活字，仔细斟酌着每个字的位置，力求排版美观大方；有的则小心翼翼地拿起油墨刷，轻轻蘸取适量的油墨，均匀地涂抹在活字表面，动作虽慢却十分专注；还有的长者负责将纸张轻轻覆盖在活字上，用刷子轻轻刷印，每一次按压都饱含着对作品的期待。在大家的共同努力下，一幅幅带有独特韵味的作品逐渐呈现在眼前。

　　本周系列活动的开展，是坪地街道社区“夕阳红”都市养老服务中心对长者关爱服务的生动实践。从雾霾天气防护到防范电信网络诈骗，从谷雨节气保健到非遗活字印刷手作，每一项活动都紧密围绕长者的需求展开，通过“知识赋能+文化润心”的创新服务模式，不仅让老年群体掌握了实用生活技能，更在传统工艺的传承中焕发精神活力，使“夕阳红”真正成为映照幸福晚霞的温暖港湾。