婚后，如何爱上那个“凡人”

　　近日，2026年第1期，“爱在龙岗·为家导航”，婚姻家庭成长沙龙欢乐开讲。本期主题：婚后，如何爱上那个“凡人”？ 

　　一、婚姻是最好的健康投资

　　开场共读约翰·戈特曼的《幸福的婚姻》，刷新认知，婚姻质量是身心健康的“晴雨表”，好好相爱，不仅能增强免疫力、延年益寿，还能给孩子满满的安全感！

　　二、你爱的是真实还是想象？

　　主持人灵魂提问：你爱的是真实的TA，还是你“脑补”出的完美伴侣？

　　现场小调查笑点满满，“总希望他猜中我的心思”“吵架必须他先低头”。

　　原来我们都悄悄给伴侣写过“偶像剧剧本”！

　　三、共绘专属心灵访谈地图

　　两人一组，化身“心灵记者”，只倾听、不评判，许多伴侣第一次发现，原来安静而专注地听对方说话，本身就有治愈的力量。

　　四、七日微光点亮日常

　　每人领到一份“家庭作业”，连续七天，每天发现伴侣的一个小优点，并具体地表达出来，这些话语看似微小，却像一缕缕微光，逐渐照亮被柴米油盐覆盖的情感底色。

　　活动最后，参与者纷纷表示，这次沙龙为婚姻经营带来了切实启发，幸福并非遥不可及，它就蕴藏在以责任之心经营的日常中，蕴藏在每个当下“看见对方、做好自己”的默契里。

　　2026年，龙岗区民政局将推出，6场婚姻家庭成长沙龙及4期亲密关系工作坊系列活动，通过互动参与和专业指导，为辖区已婚人士免费提供温暖、有力的婚姻家庭服务。