健康知识进机关进社区进企业，龙城街道开展全民健康生活方式系列活动

　　近日，龙城街道公共事务中心联合龙城公共卫生服务中心开展了以“三减+三健·健康新动力”为主题的全民健康生活方式系列活动，通过开展健康知识讲座、开展全民健康生活方式宣传活动、派发宣传折页等方式，向机关干部职工、企业员工、社区居民送去了健康生活小知识。据统计，活动已服务600余人，派发宣传折页1200余份。

　　针对不少街道干部职工存在日常工作心理压力大、焦虑的问题，来自龙城公共卫生服务中心的医生送上了一节生动有趣的健康知识讲座。在讲座开始前先播放了一段十指手操的视频，让大家跟着节奏律动起来，舒展心情。随后，主讲医生有针对性地挑选“情绪与健康”的课题，向在场龙城干部职工讲解了情绪对健康的影响，还分享了可以自我解压以及可运用于工作中与居民群众正确沟通的小技巧，让大家不仅能够自助，还能运用心理常识助人。

　　“什么是‘三减三健’？”“三餐怎样吃才合理？”该街道公共事务中心还邀请了龙岗区慢性病防治院的医生，为深圳市龙岗排水有限公司的员工带来了以“合理膳食‘三减’助健康”为主题的讲座。讲座上，医生向在场人员详细介绍饮食中摄入过多盐、油、糖的危害，认真宣传减盐、减油、减糖的“三减”饮食方式，并传授了健康烹饪与平衡膳食技巧，让大家充分认识到“没有不好的食物，只有不好的膳食模式”的健康意识。讲座结束后，员工们纷纷表示受益良多，加深了他们对健康饮食、良好生活方式对个人健康重要性的认识，以后要多听这样的讲座，时刻提醒自己是健康第一责任人。

　　在社区活动中，工作人员为居民测量血压，做相关检查，为群众健康生活提供一份保障。接受检查的居民朋友纷纷表示，自己在这个过程中学到很多健康知识。