心梗救治科普在行动！龙城公园这个活动干货多

　　11月30日下午，深圳市龙岗区龙城公园活力谷内人声鼎沸，一场健步走活动和“心梗救治日”科普游园活动在此举行。本次活动由龙城街道办事处和龙岗区人民医院联合主办，旨在通过健康运动与寓教于乐的方式，提升公众对急性心肌梗死危害性的认识，普及心梗急救知识，增强自救互救能力。

　　开幕式上，龙岗区心血管病防治中心张文斌医生表示，“时间就是心肌，学会如何正确识别心梗症状，并在关键时刻能够迅速采取行动，牢记两个120：一是出现急性胸痛要及时拨打120；二是明确诊断急性心肌梗死患者需争取在黄金120分钟内救治。”同时，张文斌医生也发出倡议，市民朋友平时可以通过健步走等有氧运动，提高心肺功能，有利于保持心脏健康。

　　健步走出发后，“心梗救治日”科普游园活动正式开始。在心脏知识答题区，市民们踊跃参与，争相回答关于心脏健康的小知识；在急救技能培训区，专业医护人员现场指导市民进行心肺复苏操作，从拨打急救电话到确认安全环境，再到进行胸外按压、人工呼吸及AED的使用，每一个步骤都讲解得细致入微；在“八段锦”运动养生区，市民们则在教练的带领下，认真学习八段锦的每一个动作，感受运动带来的健康和快乐。

　　现场市民朋友纷纷表示：“今天的活动非常有意义，不仅学习了心脏健康知识，还体验了心肺复苏急救技能”“加强了对心脏健康的关注”。据统计，当天共有200余名市民参与了活动，通过互动学习和实践，大家不仅掌握了心梗预防、识别及初期急救技能，还收获了健康知识和快乐。据悉，龙岗区人民医院心血管内科是龙岗区重点专科，也是龙岗区心血管病防治中心，在2021年就通过了国家标准版胸痛中心认证，持续推动24小时绿色通道为急性心梗患者服务。

　　温馨提醒：冬季易发心梗，老年人，糖尿病患者，吸烟者，合并高血压、高脂血症、肥胖者，有早发冠心病家族史者，心梗风险高，警惕要提高。如果出现胸痛、放射痛、恶心、呕吐、大汗、呼吸困难或晕厥可能是心梗的信号，请立即拨打120，保持冷静，等待救援，是自救的关键。