坪地中学开展主题讲座活动

　　近日，坪地中学“幸福家长学校”系列课程第五讲开讲。该校通过钉钉直播，开设“与青春期孩子有效沟通的秘密”主题讲座，直面痛点，为家长精准支招。本次主讲老师是龙岗区“幸福家长学校”授课认证讲师、心理学研究生、教育学硕士、国家二级心理咨询师肖冰滢。

　　“整天就知道玩，我不管你了”“怎么不说话，你哑巴啦”“将来考不上高中，看你怎么办”……在与孩子的沟通中，你是否说过这样的话，是否也为和孩子的沟通无效而常感烦恼？针对类似问题，肖冰滢首先用无效沟通场景引起家长的共鸣，然后向大家展示了一项亲子沟通内容调查。调查显示，大约33%的家长不知道如何使用正确的方式处理亲子冲突。肖冰滢向家长分析了青春期亲子沟通现状的背后原因：父母的期待单一、沟通语气的不当、沟通内容的单一、亲子关系的不佳等，同时传授了有效沟通的秘密：一要记住沟通密码55387，即55%是视觉（面部表情、身体动作姿势等），38%是语音语调（停顿、情绪等），7%是语言（所说的话）——家长在沟通前要想好说什么、怎么说，要想好语调的高低、语速的快慢，要思考用什么表情、什么动作和什么位置关系；二要善用沟通技巧，在沟通中，要积极聆听，要先情绪后问题，要学会“我信息”表达的沟通方式，要使用正面语言。