光华社区开展“以食为药，开启慢性病康复新篇”健康知识讲座

　　近期，为提升社区居民对慢性病的认知，普及科学饮食调理方法，光华社区夕阳红在党委的指导下，联合光华社区健康服务中心共同主办了以“以食为药，开启慢性病康复新篇”为主题的健康知识讲座。此次讲座吸引了30位长者居民积极参与，现场气氛热烈。

　　讲座伊始，由夕阳红社工热情介绍了本次讲座的及目的，介绍本次活动的主讲医生，同时诚挚欢迎求知如渴、关注自己身体健康的长者居民的到来。随后，专业医生凭借丰富的临床经验和专业知识，借助生动的PPT，深入浅出地讲解了高血压、糖尿病、心血管疾病等常见慢性病的发病原因、症状、危害及发病趋势。着重指出，不良饮食习惯是慢性病的重要诱因，让听众深刻认识到慢性病防治的紧迫性和重要性。

　　在饮食与慢性病关系的剖析环节，医生详细阐述了脂肪、糖分、盐分、膳食纤维等不同食物成分对慢性病的影响机制，并通过真实案例展示了饮食对病情的直接作用。听众们聚精会神，不时点头表示认同。

　　饮食调理方法讲解是本次讲座的核心内容。医生针对不同慢性病，给出了极具操作性的饮食调理方案，包括食物选择、摄入量控制和搭配原则等。同时，介绍了实用的食物交换份法和烹饪技巧，助力居民在日常生活中轻松实现科学饮食。

　　互动答疑环节将讲座气氛推向高潮。长者们踊跃提问自己对饮食搭配的疑虑，医生耐心一一解答，及时消除大家在慢性病防治和饮食调理方面的疑惑。现场交流热烈，知识的传递在一问一答间高效进行。

　　最后，社工对讲座进行总结，再次强调饮食调理对慢性病防治的关键作用，鼓励大家将所学知识融入生活。讲座结束后，工作人员为每位居民发放了精心制作的健康知识宣传手册，为大家后续的学习和实践提供了有益参考。

　　通过此次讲座，市民们对慢性病与饮食调理有了更深入的了解，纷纷表示收获颇丰，将积极调整饮食习惯，预防和控制慢性病。未来，光华社区夕阳红服务中心将继续链接更多此类公益活动，为社区居民获取健康知识搭建良好平台。