光华社区开展《认识自我，悦纳自我》心理健康专题讲座

　　培养内心强大的孩子，是每一位家长都关心的重要课题，近日，光华社区党委在华龙党群服务中心开展《认识自我，悦纳自我》心理健康专题讲座活动，本次讲座旨在帮助家长们更好地理解和培养孩子的内心世界，提高他们的心理素质和应对困难的能力。

　　活动开始，咨询师邀请家长们分享自己在孩子成长过程中所面临的困难和挑战，以及是如何应对和克服这些困难的，这个环节让家长们意识到，每个家庭都会面临挑战和困难，但只有通过积极的沟通和共同努力，才能帮助孩子健康成长。

　　接下来，咨询师分享了一个备受关注的广州育儿红人—一得他爹的案例，通过一得他爹的案例，我们进一步思考了家长在孩子成长过程中的角色和责任。家长不仅是孩子的监护人，更是他们的引导者和支持者。我们需要与孩子建立亲密的关系，了解他们的需求和困难，并提供必要的支持和帮助，同时，我们也需要以身作则，成为孩子的榜样和引路人。这个案例引发了在场家长们的深思，并深深地体会到在陪伴孩子的过程中，家长如何更好地理解和引导孩子健康成长。

　　接着，咨询师带领大家深入探讨了心理韧性的内涵、构建心理韧性的九大能力，以及如何通过建立积极的情绪管理、给孩子试错的机会鼓励尝试新事物、培养孩子自我价值感拥有成长型思维、帮助孩子挖掘心理弹性力量等方面来培养孩子的心理韧性。这些方法实操性强，让家长们深受启发。

　　这次讲座为家长们提供了一个很好的学习和交流机会，让他们更加深入地了解如何培养内心强大的孩子，家长们纷纷表示，通过这次活动更加清晰地认识到了自己在孩子成长过程中的重要角色，在陪伴孩子的成长道路上，将更加关注孩子的情感需求，及时提供支持和鼓励，帮助孩子培养自信、勇敢、坚韧的品质，成为内心强大的人。