横岗街道华乐社区：太极拳传承展英姿 健康素养齐提升

　　为弘扬优秀传统武术文化，倡导和推进文明健康生活方式，提升居民健康素养，助力创建健康社区，在华乐社区党委的支持下，华乐社区党群服务中心科学问需并积极利用“民生微实事·大盆菜”项目资源，密集开展2024年社区太极拳培训工作。本次培训共开展25场，受益群众1158人次，充分满足了辖区居民的文化活动需求，体现了社区居民“我的实事我做主”，增强了群众的幸福感和获得感。

　　活动过程中，经验丰富的太极老师为华乐社区居民进行现场指导。老师从太极的基本动作入手，耐心细致地讲解和示范每一个动作的分解。居民们在老师的带领下，认真操练起来，揣摩每个动作的内涵和运行步骤。在练习过程中，大家互相学习、互相鼓励，形成了积极向上的学习氛围，充分展现了昂扬奋进的良好精神风貌和太极风姿。

　　恶劣的天气也浇灭不了居民们练习太极拳的热情，在室内，在悠扬的音乐声中，大家跟随着太极老师的步伐，研习体验太极拳。在不断地练习之下，他们的动作由初期的生疏僵硬，到后期得越发熟练。他们学到了太极的基本动作和呼吸方法，学习完成了一整套42式太极拳，能较好地运用到社会实践当中，并且深刻感受到了太极带来的身心和谐与平衡。

　　太极拳进社区活动不仅让中老年朋友们领悟到中国传统武术太极的魅力，在学习和交流中促进彼此之间的互动和情感沟通，建立了深厚的“拳”友情，提升了他们的身体健康素质，为华乐的全民健身事业增添了新的活力。接下来，华乐社区将继续开展更多丰富多彩的文体活动，为社区居民提供更多元化的文化选择，增强居民之间的凝聚力，营造健康向上、文明和谐的社区氛围，共同助力“百千万工程”。