五和社区开展“芳香六月天，释放生命力”妇女减压放松活动

　　2022年6月12日，五和社区党群服务中心开展“芳香六月天，释放生命力”妇女减压放松活动，本次活动共吸引14名妇女参与。

　　首先，社工简单介绍了活动的心理咨询老师，讲解了活动的流程，引导活动参与者坐在瑜伽垫上。在心理咨询老师的引导下，伴随着优美舒缓的音乐，轻轻舞动自己的身体，在舞动中让整个身心全部放松下来。在舒缓音乐中，每个女性打开一个香橙，闭上眼睛，在香橙的自然芳香中回到童年，找到自己印象最深刻的片段，看见那一刻纯真放松的自己，分享自己那一刻内心的感受。最后，在瑜伽垫上用最舒适的姿势躺下，带上眼罩，在悠长舒缓的敲击钵的声音中进入甜甜的梦乡，卸下一切负担，这一刻只有自己，和自己相处，进入深度放松中。

　　“活动让我整个心灵都放松了”, “希望社区能够组织更多这样的女性活动”，参加活动的女性都深有感触。接下来，五和社区将会更多开展类似活动，为居民排解焦虑情绪，缓解心理压力，提升社区居民的幸福感、获得感和满意度。