坂田街道象角塘社区开展“点亮心灯”心理手作主题活动

　　为进一步拓宽青少年心理健康服务渠道，丰富心理疏导载体，有效帮助辖区青少年舒缓心理压力、调节负面情绪、锤炼心理韧性，筑牢青少年心理健康防线，2026年5月23日，象角塘社区依托“民生微实事·大盆菜”项目，扎实开展“青少年心理素养提升计划”系列活动第二场——“点亮心灯”心理手作主题活动。本次活动由社区党委主导、社区居委会统筹申报、社区党群服务中心落地实施，在辖区居民的大力支持与积极参与下顺利举办，以创意手作融合心灵疗愈的创新形式，为青少年带来沉浸式治愈成长体验。

　　本次活动聚焦青少年学业压力、情绪调节等常见心理问题，以马赛克灯DIY为实践载体，将心理健康教育、情绪疏导引导融入动手创作全过程，打破传统心理科普的单一模式。活动现场，授课老师围绕情绪自我觉察、科学释放压力、培育积极心态等核心内容开展通俗化、场景化科普分享，引导青少年正确认知负面情绪，摒弃消极心理调节方式，掌握科学、健康的情绪疏导技巧，主动为心灵减负松绑，树立乐观向上的生活学习心态。

　　在手作实践环节，授课老师细致讲解马赛克灯制作流程、操作要点及安全注意事项，全程一对一陪伴指导。从底板甄选、色彩搭配、图案构思、马赛克贴片拼贴、胶水固定，到电路组装、灯光调试，循序渐进带领青少年完成专属创意作品。大家全身心投入创作，大胆发挥想象力与审美创意，自主搭配色彩、设计造型，在沉浸式、慢节奏的手工创作过程中，暂时卸下学业负担与心理压力，有效锻炼专注力、动手实践能力与审美创造能力，在专注创作中与自我对话，实现身心放松。

　　一盏盏造型别致、光影柔和的马赛克灯陆续制作完成、点亮发光，缤纷温暖的光影铺满活动现场，也点亮了青少年的自信与好心情。活动尾声，大家踊跃展示手作成果、分享参与感悟。孩子们纷纷表示，本次活动轻松治愈、收获满满，不仅拥有了独一无二的手作作品，更学会了简单实用的情绪调节方法，有效缓解了心理焦虑，在沉浸式创作中释放压力、汲取成长力量。

　　下一步，象角塘社区将持续聚焦青少年心理健康成长需求，常态化、精准化开展多元化、接地气的心理健康主题活动，不断丰富辖区青少年心理服务内容、创新服务形式，以暖心、贴心、走心的精细化服务筑牢青少年心理健康“防护墙”，全方位守护辖区青少年身心健康、向阳成长。