坂田街道杨美社区开展公益中医社区行活动

　　为弘扬中华优秀传统医学文化，提升社区长者健康养生意识，近日，杨美社区“夕阳红”活动中心在社区党委的领导和支持下，联合深圳市老年人协会邀请中医医师团队为社区长者开展了以“知养合一，学诊同行”为主题的公益中医社区行活动（第四场）。本次活动以“拍八虚·享健康”中医理疗为主，为辖区长者们送上专业、贴心的中医康养服务。

　　活动现场，董医生将“八虚”养生知识科普与实操理疗服务相结合。他首先通过通俗易懂的语言为长者讲解“八虚”（即人体的肘、腋、髀、腘等八个关节部位）的养生原理，强调疏通“八虚”对于气血运行、脏腑调和的重要性，还针对老年群体常见的颈肩腰腿痛、失眠、头晕等问题给出日常防护建议。随后，董医生带领长者们进行实操，开展拍“八虚”动作练习，健身强体。

　　最后，推拿按摩、头疗、针灸等理疗服务有序展开。推拿区里，医师们娴熟地揉捏、推拿，帮助长者舒缓紧绷的肌肉；头疗区的长者们闭目养神，享受着轻柔的按揉，缓解头部疲劳；针灸区的医师们精准取穴，为有需要的长者进行针刺调理，改善身体不适。“按完之后，肩膀一下子轻松了不少，这样的活动太实用了！”刚做完推拿的黄阿姨笑着说道，现场不时传来长者们的称赞声。

　　此次中医理疗活动，将专业的中医服务送到长者“家门口”，不仅让长者体验到传统中医理疗的独特魅力，更学到了实用的“防八虚”养生知识。下一步，杨美社区将持续聚焦长者健康需求，开展更多形式的便民惠民活动，让长者们在社区中乐享健康幸福生活。