坂田街道象角塘社区开展“健康服务进社区”安康常伴活动

　　随着生活节奏的不断加快以及人口老龄化的加剧，颈肩腰腿等慢性劳损以及各类亚健康状态逐渐成为困扰社区居民健康的常见问题。为了满足社区居民对养生保健的需求，象角塘社区开展“健康服务进社区”安康常伴活动。此次活动的核心目标是普及科学养生理念，引导居民树立“未病先防”的意识；传授实用的保健技能，提升家庭自我调护能力；打通健康服务的“最后一公里”，让传统养生保健的福祉惠及更多居民。

　　活动精心设置了保健按摩、艾灸、拔罐三大服务项目，致力于将专业、便捷的养生保健公益服务送到居民家门口。活动累计服务居民达500人次，受到了居民们的热烈欢迎和积极响应。

　　在保健按摩环节，专业人员运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等规范手法，精准作用于居民的颈肩、腰背及四肢的关键肌群与穴位。针对办公室人群常见的斜方肌紧张与腰椎疲劳，专业人员实施了深度肌筋膜松解术与关节松动术；对于老年居民，则侧重轻柔舒缓的经络疏导，有效地促进了局部血液循环，显著地缓解了肌肉的僵硬与酸痛。许多体验者表示，短短四十多分钟的规范操作后，肩颈部位仿佛“卸下了重担”，肢体的灵活度也明显提升，舒筋活络的效果十分显著。

　　在艾灸环节，专业人员根据居民个体体质的差异，灵活选用温和的悬灸或穿透力更强的隔姜灸，精准施术于关元、足三里、肾俞、大椎等培补元气、驱散寒湿的重要穴位。艾条燃烧产生的温热药力协同作用，深入渗透肌体，有效地激发了经气的运行。一位常年手足冰凉的陈女士在体验后欣喜地表示：“一股暖流从后腰缓缓升起，手脚也跟着暖和起来，传统艾灸的‘温通’之效真是名不虚传！”

　　在拔罐环节，专业人员凭借娴熟的手法，将罐体吸附于体验者的背部、肩颈、腰部等部位，利用负压原理形成局部充血效应。针对风寒湿邪侵袭或气滞血瘀明显的居民，专业人员更辅以沿膀胱经等经络循行路线，强化疏通效果。罐印的深浅成为居民们饶有兴致讨论的话题，专业人员在现场答疑解惑，阐明罐印与体质状态的关联，普及了中医拔罐的科学认知。

　　活动期间，居民们的参与热情持续高涨，远超预期。单日最高接待量达到了50人次，预约登记簿早早排满，各服务区域前常常出现有序的排队等候。社区工作人员与志愿者们高效协作，引导分流、维持秩序、耐心解答，保障了活动的顺畅运行与良好体验。活动不仅吸引了大量中老年群众，也吸引了不少年轻上班族主动前来了解并尝试。部分居民在社区微信群内表达了感激之情：“足不出户就能享受如此专业服务，社区太贴心了！”“专业人员手法到位，讲解清楚，我对艾灸产生了浓厚兴趣，希望社区能多举办这类活动！”这些真挚的反馈，成为活动成功最生动的见证。

　　为了确保活动能够惠及整个社区，本次养生保健活动采用了多站式服务模式。通过社区工作站、呈祥花园二期党群服务站、雪象花园新村党群服务站等站点的联动，形成了“全社区健康服务圈”，并同步延伸至维真工业园等产业聚集区，实现了“社区-园区”双轨服务覆盖，有效地解决了传统单一服务点位辐射不足的问题。

　　此次活动的成功，得益于社区党委的前瞻部署、专业人员的精心支撑、志愿者的无私奉献以及广大居民的热情参与。虽然活动已经结束，但这并不是终点，而是深化社区健康服务的新起点。社区将持续关注居民的健康需求，积极探索更多元化、常态化的健康促进项目，努力构建家门口的“健康守门人”体系，让“健康零距离”成为社区最温暖的承诺。社区将携手居民，共同谱写健康、和谐、幸福生活的新篇章，为建设活力充沛的健康共同体注入不竭动力。