在人生的跑道上，强健的体魄和丰盈的人格，将决定一个人能跑多稳、跑多远。龙岗职业技术学校认真落实“健康第一”的指导思想，积极倡导“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”阳光体育理念，通过体育教学、体育社团、特色活动、赛前辅导等多措并举，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，通过体育锻炼促进身心健康和全面发展，提升学校体育教育品质。

　　分项教学筑牢健康根基

　　学校采用“常规课堂+分项教学”相结合的模式，基于学生喜好开展三个年级的体育分项教学，共开设足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、健美操、跳绳、毽球、武术、飞盘等多个项目，其中田径是必修项目，飞盘为今年新增项目。教学模式的创新，使学生能够根据爱好和特长自主选择课程内容，提高了参与体育运动的内驱力和自主性。

　　体育社团激活一池春水

　　龙岗职校充分发挥第一课堂与第二课堂的联动作用，成立了多个体育社团，如啦啦操队、花式跳绳社、乌野排球社、足球社、篮球社、羽毛球社、乒乓球社、田径队等，鼓励学生根据自己的兴趣和特长参加社团活动。在社团活动中，学生不仅能够强身健体，还能结交志同道合的朋友，培养团队精神和协作能力。

　　值得一提的是，在2023年全国啦啦操联赛中，龙岗职校代表队斩获2金1银1铜的好成绩。同年，啦啦操队参加深圳市中小学生国颁广播操比赛、特色自编操比赛获得冠军。

　　特色活动构建运动生态

　　为着力培养学生健全人格、健壮体魄和健康心灵，龙岗职校抓特色，提品质，突亮点，助推“五育融合”工作提质增效。根据“长短结合”的原则，学校合理调配师生作息，灵活安排运动时间，形成了“晨练+跑操+自主运动”常态化模式，确保学生体育锻炼不打折扣。

　　无论是学校定期举办的“新生杯”篮球赛、“扬帆杯”足球赛等球类竞赛，还是各专业部开展的班际活动，如计算机部拔河比赛，财经部跳大绳比赛，艺术部课间操、桌面舞比赛，都让同学们强健了体魄，涵养了不屈不挠、拼搏奋进的体育精神。此外，一年一度的体育艺术节还将“同舟共济”“多人多足”等趣味运动纳入赛程。一道道全力以赴的身影，一份份追云逐月的意气，尽显力与美的较量，也为传统体育注入了无穷活力与青春色彩。

　　赛证结合拓宽升学渠道

　　学校成立了各种运动队，队员们在平日里刻苦训练，努力提高自己的身体素质和运动技能，在赛场上奋勇拼搏，为学校争得了无数荣誉。2023年，在广东省中学生三人篮球锦标赛中获中职男子第四名，在深圳市大中小学生排球比赛中获高中组男子第七名，在龙岗区中小学生田径运动会上获高中组团体总分第四名。

　　在近三年职教高考的3+X（体育技能证书）招生中，龙岗职校考取体育技能证书的学生共150名，其中通过3+X（体育技能证书）职教高考就读体育专业的有97人。为做好考证宣传工作，体育科组录制专题视频介绍考试内容和备考技巧。为了实施精准化的考证指导，每周体育专业老师制定详细训练计划，组织报考学生分项目进行针对性训练。周一开展以100米和200米项目为主的速度练习，周二开展以负重和铅球项目为主的力量练习，周三回归以400米项目为主的速度练习，周四测试，周五进行身体素质综合练习。

　　据悉，未来，龙岗职校将继续深化体教融合，通过搭建“体育为本、多元融合”的平台，深化体育育人，让体育的因子更全面、更积极地融入校园，融入学生们的生活，为龙职学子托举幸福美好的未来。