长时间观看电子屏幕，眨眼次数减少，容易造成的眼疾为干眼症，主要表现为眼睛干涩，偶感视物模糊。如果既往已确诊干眼症，应在居家时继续配合医生治疗；对轻度不适，可在医生的指导下适当的用一些眼药水，滋润眼睛，缓解长时间看电脑屏幕引起的眼睛干涩。建议在连续工作半小时后休息10分钟时间，可眺望远方，眨眼放松；可在电脑旁养一盆绿植，工作间隙看看绿色，缓解视疲劳和紧张的工作情绪；注意作息时间，按时睡觉，保证7-8小时充足的睡眠。

　　成年人是可以出现近视加深的现象的，有一种近视患者眼轴会持续增长，称为病理性近视。这种近视往往在成年后近视度数仍然不断加深，进而引起眼底病变，对视力造成不可逆的损伤。因此，上班族也应该注意眼部保健，必要时进行眼科检查，以免延误治疗。 (北京同仁医院眼科主任 魏文斌)