坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥等5个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就学习教育、文体娱乐、保健康复等方面积极开展“智慧养老新风尚，健康养生乐不停”关爱长者主题活动。

　　一、学习教育篇

　　随着科技的发展，智能手机与电脑已成为现代生活的必备工具，但不少长者却因为不熟悉这些新兴技术而感到困惑无助。为更好地帮助长者融入数字时代，提升他们的生活品质，坪地社区“夕阳红”特别策划了“智慧助老，科技相伴”玩转手机主题活动。活动中，通过社工的细致讲解，长者对手机的基础操作和进阶功能有了更为全面的了解，部分长者表示这是首次体验手机中的实用工具和应用，以前都是闲置一旁，从未使用。本次活动不仅停留在理论层面，更通过实际操作和互动体验，使长者将所学知识转化为实际操作技能，大大提升了他们的手机使用能力。

　　与此同时，六联社区“夕阳红”开展“老有所学，向美而行”手机修图培训活动，旨在帮助长者在数字世界里找到属于自己的快乐，并感受来自社区的关爱与温暖。活动中，社工为长者简单介绍修图软件的基本功能，随后示意长者拿起手机或平板进行操作。虽然初次尝试略显笨拙，但在社工耐心讲解下，长者们很快掌握了要领，一张张原本平淡的照片经过神奇的“魔法”变得生动有趣起来。

　　二、文体娱乐篇

　　为提升社区长者的身体素质，同时也展现了老年人积极向上的生活态度和风采，中心社区“夕阳红”开展“活力老人，舞动风采”太极操活动，活动现场，长者们身着统一的太极服装，精神抖擞地排成整齐的队列。一位资深长者自发担任教练，带领大家练习太极气功马王堆。这套太极操融合了传统的太极拳法和气功养生理念，动作柔和连贯，既能锻炼身体，又能调节气息，深受长者们的喜爱。在教练的耐心指导下，长者们认真地学习每一个动作，从起步到收势，一丝不苟。他们或转身挥臂，或屈膝下蹲，动作虽不及年轻人矫健，但却透露出一股坚韧和毅力。随着音乐的节奏，长者们的动作逐渐变得协调流畅，仿佛将太极的精髓融入到每一个动作之中。活动现场还吸引了不少长者前来观看，纷纷表示，看到他们如此认真地练习太极操，不仅感受到了他们对健康生活的追求，也被他们的精神风貌所感染。

　　三、保健康复篇

　　为大力普及科学知识，传播健康生活方式，不断提高社区长者的健康素养，年丰社区“夕阳红”开展“预防面部神经炎”保健知识讲座。讲座中，社工通过PPT及视频用通俗易懂的语言介绍了面部神经炎的症状、危害、易患因素及治疗方法等。从常见症状入手，以不良习惯为切入点，围绕如何预防、如何注意、如何饮食等方面，结合生活常识，为长者进行讲解指导。

　　高桥社区“夕阳红”链接坪西社康中心开展“预防春季流感疾病”知识讲座，为长者们详细介绍了春季流感的特点、传播途径、与普通感冒的区别，以及如何预防流感，特别是老年人如何更好地保护自身健康。针对老年人这一特殊群体，社工提出了具体的预防流感方法。老年人由于身体机能下降，免疫力较弱，更容易受到流感病毒的侵袭。因此，除了保持良好的生活习惯、合理饮食、加强锻炼外，还应尽量避免前往人群密集的场所，减少感染风险。此次讲座既提高了老年人对春季流感的认知和重视程度，还促进了社区老年人的健康意识和健康行为的养成。

　　本周的活动收获满满，通过太极养生操的学习，长者们不仅锻炼了身体，还感受到了传统文化的魅力；智能手机功能的学习则让老年朋友们更好地融入现代社会，享受科技带来的便利；而面部神经炎和春季流感疾病知识的普及，则让长者更加关注自身健康，增强预防疾病的意识。坪地街道中心、六联、年丰、坪地、高桥等5个社区“夕阳红”都市养老中心将陪伴辖区长者体验更加丰富多彩、健康快乐的晚年生活。