有害健康的行为有哪些？

　　1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健；  7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。