当好“情绪小管家”！坪地年丰社区开展青少年心理健康活动

　　2月18日，龙岗区坪地街道年丰社区新时代文明实践站联合坪地街道社会心理服务中心开展了“情绪小管家”——青少年情绪管理主题心理健康活动，吸引辖区青少年踊跃参加。

　　活动伊始，讲课老师首先通过暖身活动“大风吹”互动游戏，带领大家相互认识、了解坐在自己身边的小伙伴，增进团队凝聚力，提高积极参与活动的兴趣。

　　现场还组织了“情绪粘贴大作战”团队小游戏，帮助组员们学会区分好情绪与坏情绪，老师和孩子们一起讨论了不同情绪的功能与作用，让孩子们认识到情绪并没有好坏之分，每一种情绪都有自己的价值和意义，要学会接纳自己的情绪，勇敢面对负面情绪。

　　在结束情绪粘贴的任务后，每个小朋友又担任其情绪记录员的工作，通过情绪绘画“我的情绪世界”活动，让小朋友们用色彩来描述自己的情绪，分享、交流自己的感受最深的情绪体验，引导小朋友们区分情绪中的积极、消极情绪，在锻炼中帮助他人中感受积极情绪，认识自我、管理自我、增强自我统一性，促进健康心理水平的发展、人格完善。

　　此次活动，不仅增加了同辈之间的互动，更是扩大了辖区青少年对情绪管理认识面，加深对正向处理情绪问题的认识，进一步提升孩子们管理情绪的能力。