宝岭社区开展妇女减压互助小组活动

　　为促进社区妇女身心健康发展，连日来，南湾街道宝岭社区党群服务中心组织开展了“轻松生活，艺术人生”妇女减压互助小组活动。

　　活动中，社区妇女们在舒适、惬意的愉悦氛围中进行艺术疗愈式减压。在社工的指导和自己的创作下，社区妇女们通过在玻璃花瓶和画板上打底、丙烯颜料填色等步骤，将一件件漂亮的作品呈现在大家眼前。参与者一起沉浸在绘画的世界里，找到与压力共处的方式，对于提升社区女性的积极心理品质起到积极作用。

　　据了解，本次活动主要通过静心冥想、艺术创作及分享和聆听的过程中释放压力、表达情绪，得到心理疗愈的功效，帮助大家从艺术当中获得鼓舞人心的力量，让参与者在非语言表达的内在体验中，释放生活的压力，进一步提升身体、精神与心灵的健康。