龙岗区文化馆“你点我送”公益培训走进上李朗社区

　　今年9月至11月期间，上李朗社区面向社区中青妇女和中老年人分别开展了瑜伽和广场舞培训课程。活动由龙岗区文化馆主办，上李朗综合性文化服务中心、南湾街道文化分馆上李朗社区服务点承办。

　　据了解，此次培训共有两个课程，瑜伽课10节次，广场舞18节次。瑜伽可以增加活力、雕塑形体、减压养心、释放身心、冷静思考，可修心养性，颇受社区妇女欢迎。该课程共有20名妇女参与，老师根据参加者的身体状况，悉心教导她们如何正确地做好瑜伽姿势、放松身体、调整呼吸。课中也尽其所能解答学员们的提问，课堂呈现良好的教学互动氛围。为响应“全民健身”的号召，近几年节奏感强的广场舞深受中老年人的喜爱。广场舞培训共有30名中老人参与学习了《最炫广场舞》《吉祥谣》和《点赞新时代》三支广场舞。老师认真、细心的教学方式，让学员们很快就融入到学习中，很多学员都是从零基础开始学，通过老师的指导和自身的努力，跳的越来越好。

　　培训课程以“你点我送”即社区结合辖区居民的需求提出申请，龙岗区文化总馆配送服务进社区的形式，切实满足辖区居民的文化服务需求。通过系列性的培训课程，丰富了居民的文化生活，促进了身心健康发展。居民们对课程表示满意，希望往后能够有更多的文体活动配送下来，进一步丰富社区居民的文娱生活。