南龙社区居民开展线上瑜伽课堂，姐妹们抗疫锻炼两不误

　　（通讯员 刘玲）新冠肺炎疫情发生以来，基层工作人员坚守一线，奋战抗疫，南湾街道南龙社区的居民也积极进行居家隔离，同时也不忘强身健体。2月起至今，社区一群女性朋友开展了线上瑜伽课堂，并进行交流活动，总计活动人数19人。

　　活动分为老师教学、学员领练及复习答疑等三部分。通过老师教授指导，学员学会瑜伽呼吸方法及一些瑜伽体式，并且课后相互交流，轮流领练学习，以彼之长补己之短，在锻炼身体的同时也缓解了疫情期间待在家中的焦虑紧张情绪。

　　参与线上瑜伽活动的成员都十分积极，有成员表示，网上上课期间，有时候网络不好会卡住，但是在课后会不断去看成员的练习视频来学习，十分开心能够参与线上的学习交流。