厦村社区开展女性身心健康知识讲座

　　（通讯员 梁瓜霞）5月28日下午，厦村社区党群服务中心邀请到国家二级心理咨询师王穆华老师，为社区居民带来了一堂生动有趣的女性身心健康知识讲座。

　　活动中，王老师让每位居民在纸上作画，描绘出自己内心想象的“雨中人”的场景，通过绘画表达情绪的方式，与居民一起讨论由图画显示的情绪。王老师向居民们讲述了在日常生活中如何通过情绪管理和呼吸训练的方式调节自身情绪，以缓解生活中各方面的压力。

　　通过讲座让居民们明白了身体、心理的健康都很重要，想保持好良好的心态首先要学会自我调整的方法，改变自己的习惯和性格，这样才能与更多的人成为朋友，才能同家人和睦相处，以家庭和谐促进社区和谐。