龙岗两校学生喜提“午睡神器”

　　随着“双减”政策的实施及“睡眠令”的发布，学生身心健康发展成为学校工作的重要任务，保障学生午休质量是其中重要的一环。为了让学生在学校睡好午觉，给学生的健康成长赋能，今秋新开办的深高龙岗学校的筹备组经过多次讨论、层层筛选，为学生准备了一份特殊的“见面礼”——智能午休课桌椅。此外，龙高（集团）龙城创新学校也推出了一款能让学生180度平躺午睡的课桌午休床。

　　深高龙岗学校

　　智能课桌椅解锁午休新姿势

　　“感受到这套桌椅方便的同时，不禁有些羡慕现在的学生们，以前上学的时候都是趴在桌子上休息，经常出现脖子疼的情况！”深圳市高级中学龙岗学校（以下简称“深高龙岗学校”）教师张碧荣如是说。对于这一排排可“躺平”的课桌椅，学生普遍反映“很舒服”。

　　该智能午休课桌椅可5秒变“躺椅”，让学生成功解锁午睡“新姿势”。不同于传统桌椅，这套桌椅只需“一推、一按、一靠”简单的3个动作即可秒变“躺椅”，全学龄的学生都能轻松独立完成。而且它充分利用课桌椅前后座位的空间，让前排桌椅与后排课桌的桌洞相结合形成头枕，最后一排通过增高椅背形成头枕，可独立使用。午休时间，教室可以秒变安静舒适的“宿舍”，让学生午休省力、省时、省心。

　　这套“午睡神器”不占用多余的教室空间，仅利用前后排间隙实现了150°黄金开角暨30°斜躺“躺床”，既能让学生保持最舒适的睡姿，又能更好地保护学生的脊柱和眼睛，切实保障了学生的身体健康。参照国家身高体重标准，这套课桌椅能满足身高1—1.8米、体重40—180斤的学生使用，一年级至高三全学龄段学生都适用。立起的桌板则成了一面“屏风”，让每个学生都有独立的私密空间，既干净卫生，又互不干扰。为避免学生调皮磕碰到桌板，或因太用力被桌板误伤，课桌采用高级气撑设计，让桌板下放时有缓冲，并在翻转桌面内置机械安全锁，确保安全耐用。

　　龙高（集团）龙城创新学校

　　180度平躺让午休极度舒适

　　龙高（集团）龙城创新学校从关心学生健康成长的视角出发，用最暖心的举措和最贴心的安排，为学生打造校园“安睡计划”，推出可平躺午睡的课桌午休床。

　　该校执行校长高晖表示，高质量的午休对于学生的健康成长有着十分重要的作用。学校希望通过这一举措，让学生真正躺下来，睡得好。为此，学校一直积极关注午休床的体验感，依据人体工学的原理，在安全性、舒适性、可靠性、持续性等方面反复试验，最终让学生实现平躺入睡，获得最舒适的午睡体验。

　　为了让学生更高效地进入午休状态，学校德育中心和安全健康中心也组织老师对安睡计划进行专项研讨和实践，到各班参与午休讨论，积极听取学生和家长的意见，做好家校沟通，竭力营造舒适的午休氛围。

　　经过走访与实践，学校设计了简单直观的“对、换、变、铺、躺”五步安然入睡法，规范引导学生午休，并借此契机培养学生的劳动技能和协作能力。