“画”出压力　释放快乐

　　“压力是相对的，我们的孩子已经是这种情况，如果还在纠结为什么会出现这个问题，只会让自己更痛苦，还不如尽自己所能给予孩子所需要的，孩子也一样过得很快乐”，如何“画”出压力？家长给出自己的心里话。

　　6月21日，龙岗区残疾人康复服务指导中心以“与压力共舞”为主题，在康复楼举办第二期在训家长培训班，20名在训学生家长参与培训。

　　培训班上，龙祥社工讲师结合活动主题，精心设计了“大风吹”、“松鼠与大树”和“水上漂”三个游戏，启动本次培训活动。游戏中，家长们全心投入、互帮互助，充满了欢声笑语。

　　“画”说压力环节，“画出压力给我带来的影响，并分享画的含义......”，引起了家长们的共鸣。王女士在分享自己的画作时，感慨地说：“压力是相对的，我们的孩子已经是这种情况，如果还在纠结为什么会出现这个问题，只会让自己更痛苦，还不如尽自己所能给予孩子所需要的，孩子也一样过得很快乐”。

　　最后，家长们还一起交流讨论了压力的来源、影响及缓解压力的方法，进一步搭建起互相理解、鼓励和支持的交流平台。培训结束后，家长们纷纷表示，在游戏中感受到了久违的轻松与快乐；在分享中收获了很多有效的管理压力的方法。　

　　热身游戏

　　分享“画”说压力

　　家长们一起探讨缓解压力的技巧和方法