坂田街道开展“新时代老年人心理健康知识”讲座活动

　　为了促进新时代长者的心理健康，提高长者的幸福感，帮助长者建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区长者的文化生活，增强长者心理保健意识，引导长者正确地进行心理调节，缓解心理压力，实现快乐劳动和健康生活。2022年10月24日上午坂田街道幸福体验园及心理学院的国家二级心理咨询师在坂田街道马安堂社区开展“新时代老年人心理健康知识——焦虑症和抑郁症的筛查与科普”活动。

　　本次课程主要以通俗易懂的语言和丰富生动的案例，深入浅出地讲解了新时代老年人常见的心理特点以及心理障碍，同时主要针对关于新时代老人焦虑和抑郁的原因、症状以及如何预防进行了详细地讲解，带领老人进行焦虑和抑郁的筛查，使得新时代老人更清晰地了解自己的状态，同时也通俗易懂地讲解了维护和促进新时代老年人心理健康的措施以及新时代老人身心健康五要决。

　　本次课程主要以通俗易懂的语言和丰富生动的案例，深入浅出，通过此次活动，老人觉得受益匪浅，具体实用。不仅使得长者们更好地面对自己的心理健康状态，更使长者对心理健康问题有了全新的认识。长者们纷纷表示，在今后的生活中，会更加积极面对生活，提高晚年质量。活动得到参与活动者的好评，营造了健康、积极向上的社区氛围。