为长者健康保驾护航，宝龙社区开展健康讲座及免费体检活动

　　为全面宣传普及老年人健康科学知识以及满足社区居民的就医和保健需求，切实做到有病早发现，提高老年人健康素养和健康水平，连日来，龙岗区宝龙街道宝龙社区通过健康讲座及免费体检，为辖区老年人保驾护航。

　　4月22日上午，宝龙社区党委、宝龙社区党群服务中心联合龙岗区关工委“五老”宣讲团公益资源开展“中老年人的营养指导”健康讲座。活动中，“五老”讲师侯倩通过PPT展示日常生活中常见的蔬菜水果，深入浅出地讲解其中的营养成分和保健功效，并指导老人合理饮食、科学搭配，建立健康快乐的生活理念。针对中老年人的身体特征，老师建议中老年人注重膳食营养，少吃红肉和甜度大的水果，多吃鱼肉蔬菜和豆类制品等，并且要品种多样，保障自身能够吸收到更多营养物质。

　　除此之外，4月24日该社区联合峦山谷社康中心开展“健康身心，绽放耆彩”长者健康体检活动，为65岁老年人进行免费体检。

　　活动现场，以社工带领义工的方式，引导长者进行体检报名登记和讲解体检内容，协助长者有序进行各项身体检查。医务人员也根据长者的体检数据给出专业指导，细心叮嘱长者要规律生活，注重营养均衡，适量的运动也必不可少。

　　据悉，接下来，宝龙街道各社区将持续关注中老年人身心健康，策划举办更多有益于健康的知识讲座以及让老年人享受到社区医疗，营造敬老、养老、助老的良好氛围，增强中老年人保健意识的同时，为辖区中老人身体健康和生命安全提供关心与爱护。