宝龙街道司法所温情助力社区矫正对象心理健康发展

　　近期，龙岗区宝龙街道司法所接连开展8场社区矫正对象心理健康教育活动，特别邀请心理咨询师为辖区105名社区矫正对象进行授课，以进一步提升其心理健康水平，引导社区矫正对象正确认识自我并积极应对生活压力。

　　据宝龙街道司法所相关负责人介绍，自3月26日起共开展了8场心理健康教育活动，通过心理讲座、卡片沙龙以及心理预疗等形式展开。主题包含冲突管理与有效沟通、OH卡之侥幸心理、冲动的控制和需求的层次等，内容既有专业知识，又有简单易懂的情景案例。

　　在一场讲座活动过程中，授课老师与社区矫正对象一起互动，倾听他们的生活以及工作中沟通所遇到的问题，现实案例的谈论。“如果你有情绪了，一定要学会发泄，可以通过运动、唱歌、找人倾诉等方式来发泄自己的情绪，只要把它发泄出来就好了。”现场，授课老师从呼吸节奏调整法 、转移注意、转变思维方式以及合理宣泄，到常按“消气穴” 等方法，引导社区矫正对象学会管理和发泄情绪。

　　“OH卡之侥幸心理”主题活动采用了生动活泼的游戏形式，让每位社区矫正对象都参与进来，从中探究自己内心深处的世界，对自己有了更深的理解并积极面对生活。通过OH卡，反映出玩家的内在状态和潜意识中的情感、信念和模式，可以激发自己的创造力和想象力，促进自我认知，实现自我疗愈。

　　通过系列活动，社区矫正对象一定程度上学会调整情绪，寻找适合自己的释放情绪和压力，有效提升了社区矫正对象对心理健康的认知，缓解了在矫正期间的心理压力和负面情绪，为顺利回归社会起到了积极的促进作用。